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關鍵字：膝蓋痛
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慢跑可別超過負荷 殺傷力恐造成這些運動傷害
醫美減重 / 運動健身7534慢跑近幾年幾乎成為全民運動，1年全國馬拉松賽事超過600場，但許多跑者只憑著滿腔熱血就報名參賽，在不了解自身體能的狀況下超過負荷，容易導致運動傷害，如腳痛、膝蓋痛、膝關節組織提早退化等，得不償失。 -
腰痠背痛消除！「這裡」放鬆，全身輕鬆～
健康養生 / 好讀精選6202肩胛骨就好比是飛機的「機翼」，飛機的橡皮筋過度扭轉的話，飛機就會損壞；反之，如果橡皮筋動也不動的話也沒有辦法飛行。與此同理，我們的身體會在肌肉處於緊繃狀態時產生疼痛或僵硬，而如果沒有使用肌肉的話，則會越來越衰退弱化。 -
邱彥碩醫師開講常見骨科疾病 民眾反應熱烈
健康養生 / 消費生活5914雙和醫院骨科關節重建科主任邱彥碩醫師，為台灣最早從事微創人工關節的骨科醫師之一，已累積數千例成功的微創膝關節、髖關節、以及脊椎手術的經驗。日前受台北市紅十字會之邀，演講「常見的骨科疾病——微創手術介紹」，向民眾說明骨骼保健之道，介紹常見的骨科疾病，並說明治療方式。當日參與講座的民眾擠滿活動會場，反應相當熱烈，以下是本場講座內容精采節錄。 -
膝蓋疼痛走不了？ 別小看髕骨症候群
醫藥衛生 / 慢性疾病3255收治廖女士的台北慈濟醫院骨科主治醫師周博智說明，患者自述膝蓋疼痛時，醫師大多只著重在膝蓋大關節，卻忽略前面小小的髕骨。髕骨俗稱膝蓋骨，當腳部用力，髕骨與大腿骨就會產生摩擦及壓力；蹲下去站起來時，力量更高達體重的8倍，長期磨損會造成髕骨提早退化。且60歲以上婦女，發生退化性膝關節炎的比例較男性高2倍，不得輕忽。 -
銀髮族置換人工關節 應評估心臟病風險
健康養生 / 健康新知2930不過，現在有研究發現，屆齡60歲以上的年長者，無論是換置膝蓋或是髖部的關節，都會提高「心臟病」發作的機率，由於心臟病發作攸關人命，因此呼籲想換置「人工關節」的銀髮族，得要好好仔細思考與評估此項問題，這項研究刊登在《內科醫學誌》（Archives of Internal Medicine）。 -
爬樓梯爬山膝蓋痛 退化性關節炎作怪
健康養生 / 生活保健2513退化性關節炎是最常見的關節疾病，在台灣，50歲以上2人中就有1人罹患退化性關節炎，75歲以上銀髮族甚至超過八成。 -
久坐不起膝蓋無力 髕骨軟骨出問題
醫藥衛生 / 常見疾病1950 -
骨髓瘤誤為骨質疏鬆 耽誤治療
醫藥衛生 / 慢性疾病989