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關鍵字：自我檢測
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肌少症非老年人專利！ 扭不開罐頭、體重減輕都是徵兆
健康養生 / 生活保健4346隨著年齡增長，是否有發現自己或是身邊的親人、朋友行動變得遲緩、體力下降，甚至容易跌倒呢？這些可能是罹患「肌少症」的徵兆。臺北醫學大學部立雙和醫院骨鬆肌少衰弱症中心主任洪家佩醫師指出，根據國際肌少症工作小組（EWGSOP）的定義，肌少症是一種因肌肉質量減少及肌力下降所導致的問題，不僅影響行動能力，更可能引發跌倒、骨折，甚至提高死亡風險，帶來的健康威脅不可輕忽。 -
超高齡社會來臨！ 日常掌握「防跌3步」護銀髮族安全
健康養生 / 老年照護4064台灣正式邁入超高齡社會，長者跌倒問題更顯重要，不僅導致骨折、行動受限，更可能引發長期失能或死亡。為有效預防長者跌倒，國民健康署呼籲可透過「長者量六力」LINE官方帳號，每半年進行1次認知、行動等6大面向功能評估，並透過「防跌3步驟」及早發現跌倒風險有效預防。 -
阿嬤拉個鐵門竟骨折！ 「骨鬆332」自我檢測趨吉避凶
健康養生 / 生活保健4795骨質疏鬆症如同隱形殺手，悄悄地侵蝕骨骼健康，隨著年齡增長，骨鬆風險也逐漸升高。根據國民健康署106至109年「國民營養健康狀況變遷調查」結果發現，50歲以上民眾骨質疏鬆的比例為8.1%，其中又以女性高於男性，女性約每10位就有1位罹患骨質疏鬆。臨床常見許多長者往往是在發生骨折就醫後，才驚覺骨質早已嚴重流失，造成難以挽回的傷害。 -
黃斑部病變年輕化趨勢？ 停1習慣、補充2營養素可護眼
健康養生 / 視力矯正7245金鐘視帝梁修身於2023爆出視力問題，同時受到白內障、青光眼、黃斑部病變所苦，嚴重影響其日常生活，連演戲都受到影響，無法靠自己讀劇本。黃斑部病變（Macular Degeneration）屬於一種黃斑部退化所造成的病灶，大多會伴隨著年紀增長找上門來，讓人防不勝防。然而，在3C盛行的時代裡，黃斑部病變只有長輩需要擔心嗎？長年使用眼睛的民眾的年輕世代，是否也須警惕，並且及早預防黃斑部病變的到來呢？ -
你測MBTI了嗎？心理測驗助自我探索 但可別過度執著
醫美減重 / 精神健康7158MBTI是近期人們最瘋迷的話題之一。從過去的血型、星座，到後來的MBTI及各種性格測驗，人們總是熱衷於探索自己的性格特質。從MBTI性格測驗到心理遊戲，人們逐漸發現這些工具不僅能提供有趣的自我發現過程，還能幫助我們更深入地理解人格特質，但這些性格測驗或是心理測驗遊戲是什麼呢？而所謂的人格甚至是人格障礙症又是什麼呢？ -
髖部骨折死亡率高於癌症！ 醫師警告應從骨鬆開始預防
健康養生 / 生活保健3955骨質疏鬆症已成為全球第2大流行病，其中，屬高齡社會的台灣，髖部骨折率更居亞洲首位。每年10月20日為世界骨鬆日 （World Osteoporosis Day），為響應世界骨鬆日，中華民國骨質疏鬆症學會陳崇桓理事長呼籲長者應正視骨質疏鬆的威脅，並倡導「骨鬆早篩檢，骨折不出現」，鼓勵國人進行DXA骨密度檢測，提早預防骨質疏鬆。 -
玩LINE能顧健康！「長者量6力」自我檢測 銀髮族必備
健康養生 / 老年照護3949國民健康署推出的「長者量6力」LINE官方帳號，目前已有20.8萬好友加入，可評估認知、行動、營養、視力、聽力及憂鬱等六大身體功能指標。今年增加互動功能，讓使用更加便利。國民健康署鼓勵65歲以上長輩每半年定期自我評估，及早發現問題，延緩失能。 -
非典型口腔癌攀升！不菸不酒也中鏢 醫籲4大預防重點
癌症新知 / 口腔癌10174一提到口腔癌，許多民眾直接聯想到菸、酒、檳榔，但癌症報告顯示，與這些危險因子無關的非典型口腔癌發生率逐年攀升，專家提醒，如果口腔出現腫塊或潰瘍不癒，超過兩週，就應盡速就診，而衛福部應也檢討現行口腔癌篩檢政策。