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關鍵字：自然
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現代女性保有生育自主權 玻璃化冷凍技術再突破現生機
健康養生 / 生活保健2838隨著台灣生育率持續下滑，2024年新生兒數創歷史新低，越來越多女性開始關注生育保存議題。近年來，隨著玻璃化冷凍技術的進步，讓凍卵成功率大幅提升，為現代女性的生涯規劃提供更多彈性。隨著現代社會晚婚趨勢，許多女性因職場發展、經濟考量或尚未找到合適伴侶等因素，無法在理想年齡完成生育。吳成玄醫師表示，凍卵技術的出現，正是為了打破這個生理限制，讓女性能在卵子品質最佳的階段預先保存，待時機成熟再做生育決定，不僅是醫學突破亦是女性自主權的延伸。 -
不讓心血管悲劇重演！ 提早篩檢「遺傳地雷」趨吉避凶
健康養生 / 心臟血管3180「醫師，為什麼我爸爸50歲就心肌梗塞，我哥哥45歲也中風，明明我們家都很注重健康啊？」這是心血管門診中經常聽到的疑問。當一個家族中接連出現心血管疾病，很多人會歸咎於共同的生活習慣或環境因素，但真正的元凶可能藏在基因深處。 -
妳月經正常嗎？確實追蹤生理期 成女性健康管理新趨勢
健康養生 / 生活保健3117全球已有超過2.5億女性正在用手機追蹤自己的月經週期！根據牛津大學與丹麥研究團隊2024年發表於《Digital Health》期刊的最新研究，三大主要月經追蹤應用程式的下載量已突破2.5億次，而這個數字還在快速成長中。中山醫院婦產科林時羽醫師表示，將月經週期當作健康指標，能夠提早發現多種婦科疾病和全身性健康問題；因為每個月來報到的「好朋友」，竟然就是自己身體健康的重要密碼！ -
史丹佛研究發現 人體從這年紀開始呈現「斷崖式衰老」
健康養生 / 生活保健3550你是否曾經一夜醒來，突然覺得自己老了許多？這並非錯覺！史丹佛大學醫學院最新發表在國際權威期刊《自然老化》的突破性研究顛覆了傳統認知，發現人體衰老並非緩慢線性過程，而是在兩個特定年齡段發生「斷崖式」老化：平均在44歲和60歲左右。 -
銀髮族假牙清潔知多少？只泡水不夠！ 科學保養才健康
健康養生 / 口腔植牙3500食品藥物管理署曾在衛教文章中分享，一位年邁的張先生平時配戴假牙用餐，每次使用後只是簡單浸泡在水中，除非看見明顯髒污才會清潔。然而從某段時間開始，他的口腔有發炎疼痛且連續好幾天無法正常進食。經牙醫師檢查後才發現，原來是假牙清潔不當導致口腔細菌感染，此案例深刻反映出台灣高齡社會面臨的普遍問題。 -
9月9日「台灣狗狗節」 掌握3大關鍵守護熟齡毛孩健康
健康養生 / 寵物健康3595熟齡寵物的健康管理並非一蹴可幾，需要飼主落實日常照護。一般來說，貓犬在7歲步入熟齡階段；小型犬約8歲，中大型犬則可能提前至5到7歲；貓咪自7歲起為熟齡、11歲為老齡、15歲以上進入超老齡。寵物進入熟齡後，在飲食方面需要適口性高、易消化的配方，並依據不同體型與健康狀態量身設計。 -
高齡化視力隱憂！ 台灣65歲以上白內障盛行率高達6成
健康養生 / 視力矯正3251重陽節即將到來，關懷長輩並表達孝心時，有沒有注意到爸爸媽媽夜晚開車時頻頻抱怨看不清楚？在台灣即將邁入超高齡社會的當下，長者的眼部健康問題不容忽視。白內障不僅是年齡增長的自然現象，更成為影響長者生活品質的隱形殺手，讓原本享受天倫之樂的時光蒙上陰影。 -
禁用不如教導！建立青少年數位健康意識 應對網路挑戰
健康養生 / 親子育兒34252023年的美國社群媒體與青少年心理健康諮詢報告（Social Media and Youth Men tal Health advi so ry）指出，每天使用社群媒體超過3小時的兒童和青少年，面臨心理健康問題的風險增加一倍，包括憂鬱和焦慮等精神症狀。這些數據確實令人憂慮，但簡單禁用並非解決之道。