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關鍵字：自然醫學
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找到了！ 紅肉對心臟有害的致病元兇
健康養生 / 健康新知2179之前刊登在美國《內科醫學檔案》（Archives of Internal Medicine）期刊上，科學家在28年內追蹤10萬人的飲食和生活習慣後，發現紅肉大多含有大量飽和性脂肪，而像是火腿等加工肉品，更含有大量的食鹽，這份報告表示，以雞肉、魚肉、蔬菜、穀物和其他健康食品取代紅肉，會降低早死機率達5分之1之多。 -
每天靜坐20分鐘 降低心臟疾病風險
健康養生 / 心臟血管2191為避免心臟病發作、造成不可挽回的狀況，平時的預防顯得特別重要。眾所皆知，預防心臟病應從平時的飲食和生活習慣做起，定期的運動也是不可或缺的，然而，現在有項研究發現，每天2次靜坐20分鐘，就能大幅降低心臟病發作的風險高達48%，研究發表在美國心臟學會（American HeartAssociation）《循環雜誌》（Circulation）。 -
國內破解「史帝文生強生症候群」致死原因
健康養生 / 健康新知980 -
複製體細胞 治癒帕金森氏症鼠
醫藥衛生 / 醫院情報901 -
對症發音 五音療法治病強身
醫藥衛生 / 中醫養生2485 -
深入淺出破解飲食觀念
健康養生 / 營養美食863