焦點新聞
關鍵字：舒壓
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寵物陪伴工作好舒壓 可提振生產力與客戶關係
醫美減重 / 精神健康24943年前食品製造商雀巢旗下1家寵物食品公司Purina，在英國實施帶寵物到辦公室的政策，發現允許狗狗與主人一起工作，不僅可以提高員工士氣及職場工作關係，還能保持工作與生活之間的平衡，減輕壓力水平。目前雀巢瑞士總部1千多名員工中，已有超過100名參與計畫。 -
孩子打電玩成「癮」憂 網路遊戲障礙症有門診
醫美減重 / 精神健康5091幾乎每個小朋友都喜歡打電玩，但如果玩到欲罷不能，影響生活及課業以致引發家庭衝突，或是出現注意力、睡眠不足等困擾，家長就應該提高警覺，可能是網路遊戲障礙症，務必尋求專業人員協助。臺北市立聯合醫院松德院區從108年3月起開辦「網路遊戲障礙症門診」，透過專業醫師的診療以及諮商，讓網路遊戲不再造成情緒與身體 -
年後減重遠離肥胖 營養師：飲食習慣是關鍵
醫美減重 / 體重管理4325春節假期結束，許多人因過年期間吃吃喝喝導致體重上升，又得展開減重計畫。世界衛生組織指出，肥胖是種慢性病，造成糖尿病、代謝症候群、高血脂等風險比正常體態的人多3倍；罹患高血壓、膝關節炎、心血管疾病、痛風等機率則增加2倍。營養師提醒，均衡飲食少吃多動是減重的不二法門，肥胖者體重降低5%就能改善血壓與血糖 -
告別春節9天連假 上班族厭世感激增
健康養生 / 消費生活3870今年春節假期雖然連放9天，但對於職業婦女而言，可一點也不輕鬆，總是要在忙完年節拜拜、除夕圍爐、探親拜年等大小事之後，才能開始享受假期，抓緊時間把積存已久的追劇清單看完，或是和家人一同出遊旅行。但隨著年假即將結束，只要想到又要回到工作忙碌的日子，就覺得壓力大、不想上班，甚至心情低落，連生理都出現頭暈、 -
更年期婦女乾巴巴 這個病讓她全身不舒服
兩性關係 / 更年障礙84臨床顯示，透過中西醫的合併治療，可以讓乾燥症患者獲得較好的生活品質。從中醫角度來說，造成乾燥症原因有二：其一為氣血津液的流通不順暢，無法抵達目的地，使該部位得不到滋潤；其二為身體功能的退化，如女性更年期，導致氣血津液的來源缺乏。 -
現代人過度使用3C 「暈手機」成文明病
醫藥衛生 / 常見疾病5984根據資訊工業策進會2018年公布的一份調查報告顯示，民眾平均每天使用手機時間介於2到5小時之間的占51.5%；超過5小時的重度使用者則有28.1%。一位32歲的粉領族每天上班必須緊盯電腦螢幕和手機，下班後還會藉由玩遊戲來舒壓，某天當她視線一離開手機稍微抬頭時，竟感到一陣頭暈目眩，即使閉眼也未完全改善 -
鼻過敏患者大啖帶殼海鮮 病情發作恐得不償失
醫藥衛生 / 常見疾病6114春節將至，團圓圍爐總免不了大魚大肉，如何吃得健康可是一門學問。對於鼻過敏患者來說，帶殼海鮮類更是要忌口，否則吃太多很可能會讓鼻過敏惡化，貪圖一時的口慾卻壞了一連數天的年假。 -
網路交友陷愛情魔障 飽受愛情斷鏈症候群之苦
醫美減重 / 精神健康4601問世間情為何物，精神科醫師指出，戀愛時腦內大量分泌多巴胺等化學物質，使人無法保持原有的理智及判斷能力，如果是單戀、執迷不悟或遭劈腿，還可能出現憂鬱、焦慮等症狀。現今網路交友APP大受歡迎，但飽受感情之苦的「愛情斷鏈症候群」卻明顯增加。