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關鍵字：舒壓
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耍廢追劇滑IG是無效放鬆？ 專家教你有效紓壓這樣做！
健康養生 / 話題懶人包2790很多人總感覺自己無論怎麼放鬆似乎都沒辦法修復，像是逐漸充不飽電的行動電源，白天消耗精力的速度也變得愈來愈快，可能是「放鬆」方式出了問題。這些行為刺激多巴胺分泌，讓大腦貌似感覺到快樂，其實過量的多巴胺反而會造成壓力，在期待渴望的目標的同時，也會感到焦慮。其實現代人需要的，是找到1個能讓自己「主動休息」的模式。 -
北市抽驗食品容器與烘焙紙 13件標示不清限定回收改正
健康養生 / 消費生活2818近年在家烹調蔚為顯學，在家煮點健康的小料理也是在疫情下的舒壓良方。台北市政府衛生局在量販店、婦嬰用品店、五金百貨商店等處進行抽驗，共計抽驗50件食品容器具，品質檢驗結果皆符合規定，標示部分共計13件不符規定。 -
乾癬不容忽視 嚴重致關節變形！中醫藥浴療程內外兼顧
醫藥衛生 / 中醫養生3958黃慶雲醫師表示，乾癬表現在皮膚有不同表象，像是頭皮如果因為阻塞導致皮屑增厚，就會出現雪花片片，而其他部位包括四肢、胸、腹、背、臉、耳內、耳後或指甲都可能冒出病灶。乾癬初期多出現紅疹，病情惡化發作則轉為紅皮塊狀，還可能蔓延全身，若未積極接受治療，嚴重恐併發乾癬性關節炎，甚至發生不可逆的關節變形。 -
市售幼兒圍兜安全嗎？ 消基會呼籲修改標準跟國際接軌
健康養生 / 消費生活2181目前國內CNS雖有限量多環芳烴的總量，但相較歐盟規範更為寬鬆，建議主管單位可參考國際間的相關標準，進一步提升對兒童產品安全的要求， 因此消基會建議經濟部標準檢驗局，能夠依照國外規範提出修正；特別是對於較幼小的幼兒，因耐受性也不同，應區隔出嬰幼兒用品的限量，以保障幼童的健康。 -
狗狗狂吠、暴衝是壓力山大！ 紓壓靠主人帶牠天天散步
健康養生 / 寵物健康3420狗狗也有壓力！如果你感覺到愛犬不容易管教，甚至被評斷是個性很差且兇惡，同時狗狗可能會頻繁做出吠叫、破壞、亂大小便⋯⋯其他造成困擾的行為，表示狗狗的心中可能有巨大壓力。 但你或許會想說，狗狗每天在家吃飽睡、睡飽吃，不用出門上班賺錢，怎麼會有壓力？ -
血壓藥物「瑪科隆」成分含量未達標準 回收2批98萬顆
醫藥衛生 / 藥品安全2175食藥署在22日公布，由盛雲藥品股份有限公司引進的高血壓藥物「瑪科隆」利舒壓錠0.5毫克（Rixia Tablets 0.5mg MACRO〔Metolazone〕），傳出產品含量測定結果不符規格，回收2批號，批號為「A1Y65、U3Y96」，共有98萬顆需要回收。 -
疫情下職場壓力逾7成民眾有感 專家建議培養舒壓習慣
健康養生 / 健康新知3362近期台灣感染 COVID-19 確診人數大幅日增,面對來勢洶洶的疫情,多所學校停課改為居家線上課程,許多企業也重啟分流、居家上班,這也讓許多民眾的心情隨著疫情變化大幅起伏。根據董氏基金會去年在疫情三級警戒期間所進行的調查,結果顯示民眾面對疫情變化與局勢,41%成受訪者感到「悲觀」，且情緒狀態以「擔心」占最多。 -
上班族肩頸硬梆梆、腰痠背痛 網友推7大熱門紓壓按摩
健康養生 / 健康新知2786《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「按摩類型」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的按摩形式有哪些。