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關鍵字：舞蹈
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乳癌姐妹舞動新人生 搖擺青春重返少女時代
癌症新知 / 乳癌37現場共邀請5位乳癌姐妹穿上高中制服，並以電影《我的少女時代》插曲《我們青春》帶領現場190位乳癌病友及家屬一起搖擺青春舞曲，並鼓勵乳癌病友在罹癌之後仍可以從事任何對身體有益的運動。 -
甲溝炎腳趾腫痛難耐 正確修甲慎選鞋子可預防
醫藥衛生 / 常見疾病2903黃小弟第一次發作嚴重時，黃小弟曾經將右側大腳指甲局部拔除過，打麻藥及術後的傷口疼痛，讓他自此害怕看醫師，這一次左腳趾腫痛的症狀已持續約1個月，疼痛難耐才就醫。檢查發現，左腳大拇指惡臭化膿且有肉芽組織增生，指甲周圍皮膚組織也有纖維增生，造成黃小弟被禁足的原因，是甲溝炎在作怪！ -
中研院發現失智症致病關鍵--TDP-43
醫藥衛生 / 醫藥話題2140中央研究院基因體研究中心助研究員陳韻如博士解釋，目前有超過20種人類神經退化性疾病，包括阿茲海默症、帕金森氏症、亨丁頓氏舞蹈症等，都被證實與「類澱粉蛋白」有關。 -
新版運動指引 每天健走15分延壽3年
醫美減重 / 運動健身3571溫啟邦說明，這項研究針對國內40萬名健檢民眾，平均追蹤8年發現，每天只要運動15分鐘，就能延長3至5年壽命。研究顯示，從不運動到運動，第一個15分鐘的效果最好，雖然運動時間越長越好，但只要動15分鐘就能享受到健康益處。 -
三管齊下控制糖尿病：治療、飲食和運動
醫藥衛生 / 慢性疾病3208為擴大病友間的正向影響力，「有胰真好」系列活動，後續將推出「胰起集點來控糖」活動，以各小組每個成員的控糖成效與健康檢查狀態來積點。藉由組員間互相督促，落實控糖生活，一起健康達標！歡迎病友5位一組共同參加，活動詳情請洽專線8768-1028 林小姐。 -
她做對健檢 發現了沉默的殺手肺癌
癌症新知 / 肺癌1961根據世界衛生組織統計資料顯示，近幾十年來，全世界的癌症罹患率及死亡率正快速上升，其中肺癌的死亡率增加非常快。在台灣，惡性腫瘤一直以來占居十大死因的榜首，其中肺癌為排名第一的癌症死因，在台北市也經常居於首位。 -
南市醫揪團甩肉做公益 協助台東學生圓夢
醫美減重 / 體重管理1953學員減輕體重甩肉換健康外，包括抽血報告低膽固醇、三酸甘油脂、低密度脂蛋白膽固醇、BMI及代謝徵候群都有明顯改善。自102年開始請減重班學員做飲食及運動紀錄，每週交回由營養師及衛教師幫忙計算卡洛里，修正及建立健康生活習慣，依營養師建議個人每天飲食卡洛里攝取量及不可低於800卡，打破「靠飢餓療法方式」的減肥迷思。一天只吃500多卡或飲食大小餐都是減重無效的方法，還需搭配規律有氧運動才能達成減重目標。 -
遵照5大飲食指南 確實減重不復胖
醫美減重 / 體重管理2124根據衛生福利部定義，理想體重範圍BMI應介於18.5至24，而體重過重則是超過24、肥胖為大於27；在腰圍的部分，男性應小於或等於90公分（35吋），女性則小於或等於80公分（31吋），否則稱為肥胖。趙振瑞表示，肥胖發生的原因在於消耗與攝取的能量不平均，所謂的減肥，即減去身體過多的體脂肪組織（俗稱：肥肉）。