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關鍵字：芝加哥
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睡覺不關燈小心變胖？研究：燈光影響睡眠 慢性病纏身
健康養生 / 生活保健2891最近有1項新的研究發現，讓臥室保持黑暗不僅可以幫助您睡個好覺，而且可以顯著降低出現肥胖、高血壓、糖尿病3大健康問題的機率。 -
不節食、不多運動！每天多做「1件事」 1年瘦3.4公斤
健康養生 / 生活保健2106芝加哥大學睡眠中心找來80位年齡在21到40歲間，身體質量指數（BMI）在25到29.9，屬於超重的成年人進行測試。研究中並未要求這些志願者要節食或改變運動模式，只要求受試者使用穿戴式設備，來追蹤睡眠時間。 -
誰說喝酒必傷身？ 晚餐喝杯小酒可降第2型糖尿病風險
健康養生 / 營養美食2987隨意開瓶你最喜歡的年份酒，如果在合適的時間喝點酒，可能有助於預防第2型糖尿病。最近1項新的研究表明，晚餐時喝1小杯酒，可能會降低被診斷出罹患血糖疾病的風險；研究人員表示，女性喝大約半盎司的酒，男性喝大約1盎司的酒，似乎就可以看到這個效果，但只能在用餐時喝。 -
預防失智很難？ 研究：多吃抗發炎食物可減緩記憶衰退
健康養生 / 健康新知4002刊登於《Neurology》的研究指出，如果飲食中含有促進發炎的食物，隨著年齡增長，出現記憶力、語言、解決問題和其他思維能力衰退的機率，很有可能會增加3倍。 -
罹患阿茲海默症不只是老化 生活中這些壞習慣也會造成
醫藥衛生 / 常見疾病3014大家都知道，不良的飲食習慣和缺乏運動，會對大腦和身體健康有害；此外，還有許多微小的日常習慣會影響大腦的認知功能。克里夫蘭醫學中心女性阿茲海默症運動預防中心主任兼神經心理學臨床培訓主任Jessica Caldwell博士指出，改變小習慣，就可以幫助提升腦力。 -
長榮機組人員補打第3劑？ 張上淳：目前暫時還沒定案
健康養生 / 健康新知39機組員回溯專案發現，幾千名接種疫苗的組員中，有7人體內測不出抗體，指揮中心專家諮詢小組召集人張上淳表示，專家諮詢小組與ACIP委員研擬這7人是否追加第3劑的疫苗。 -
長榮機師群聚與華航諾富特相似 案16119Ct值不降反增
健康養生 / 健康新知311周內出爆出3名機師突破性感染（案16066、案16119、案16120），指揮中心公布最新第2次採檢Ct值，案16119從30降為18病毒量不降反增。 -
美國芝加哥外站高度嫌疑 機組員回台入境須居檢14天
健康養生 / 健康新知3182台灣已有3名國籍航空機師發生突破性感染，疫調發現個案都曾經飛往美國芝加哥，已有機組員抱怨，外站旅館工作人員防疫未徹底，今（1）日中央流行疫情指揮中心發布，飛美國芝加哥航線機組員，入境後須到指定處所檢疫14天。