焦點新聞
關鍵字：花生糖
-
團圓人也圓 國健署：國人過年體重均增2公斤
醫美減重 / 體重管理2022到底如何能在享受歡樂與美食的同時，還能控制食量與身材呢？雅得麗生活診所台中院區營養師林煜幃表示，只要吃得聰明，掌握「三低一高」的原則就可以一飽口福，同時又將身材的影響減到最低。所謂的三高一低指的是「低」油、「低」鹽、「低」糖及「高」纖。 -
懼看牙醫滿口爛牙 舒眠療程解開心房
健康養生 / 口腔植牙2588世界臨床雷射醫學會（APLI）理事長，同時也是國際口腔植體學會（ICOI）植牙專科醫師及講師的陳忠明表示，發生蛀牙千萬不可置之不理，如果長期不治療，牙齒就會變的脆弱易斷，引起發炎化膿，一旦身體抵抗力降低，就可能併發蜂窩性組織炎，後果不堪設想。 -
年節零嘴熱量高 堅果類油脂含量達七成
醫美減重 / 體重管理2978臺北市立聯合醫院林森中醫院區營養科營養師周千欽舉例說明，過年期間常見的糖果類，像是牛軋糖、花生糖、芝麻糖等，每一塊15公克，就有70大卡的熱量，吃了4塊下肚，等同於吃一碗白飯；而有健康概念的堅果類，每100公克提供了500至600大卡的熱量，而油脂部份則佔了70%左右，所以，說吃堅果就好像在喝油一樣，熱量相當驚人。