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關鍵字：茯苓
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帶狀皰疹痊癒仍喊痛 病毒傷及神經作祟
醫藥衛生 / 中醫養生1869「醫生，我長皮蛇了啦，打針也打過了，怎麼還是這麼痛？」帶狀皰疹是由水痘帶狀皰疹病毒（VZV）引起的急性炎症性皮膚病，其主要特點為水泡沿一側周圍神經作帶狀分布，伴有明顯神經痛。初次感染表現為水痘，沿周圍神經波及皮膚，發生帶狀皰疹。帶狀皰疹患者一般來說可獲得對該病毒的終生免疫。 -
肝膽經運行時未能入睡 難纏溼疹趕不走
醫藥衛生 / 中醫養生3941臨床上常遇到溼疹病情反覆發作，主因為體內溼氣無法正常代謝，若脾胃生冷不忌，就會增加代謝困難，再加上習慣熬夜晚睡，體內累積的毒素無法正常排出，導致腎氣不足、五臟六腑失衡，皮膚疾病如溼疹自然就蠢蠢欲動、伺機而出。 -
孕前調理體質 經期正常好孕自然來
兩性關係 / 嬰兒母親3921女性可多食用富含葉酸、鈣、鐵的食物，其中綠色葉菜是這三種營養素很好的來源，可多食用。富含葉酸的食材還有：酵母、燕麥、蛋黃、紅蘿蔔、奇異果、蘆筍、豆類等。謝瓊慧主任建議，富含鈣的食物可攝取如牛奶、乳酪、優酪乳、沙丁魚、鮭魚、小蝦、甘藍菜、綠花椰菜、綠色葉菜、黑芝麻、髪菜、昆布、小魚乾、魚脯等。最後含有鐵質的食物有：豬牛羊肉、豆類、乾果、綠色蔬菜、紅鳳菜、櫻桃、葡萄、蘋果等。
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想擺脫經前水腫？ 中醫調理分3大症型
兩性關係 / 婦科診療室7278脾虛的主要原因是「脾失健運，濕由內生」，因此建議冰品、甜食少吃，像是冰淇淋、蛋糕等，另外寒性食物也要盡量避免，如：西瓜、火龍果、水梨、生魚片、生菜沙拉等。建議可以多吃玉米、木瓜、小米、黃豆、胡蘿蔔等，這些食物皆有助健脾。 -
換季肌膚敏感脆弱 溼疹復發內外除病因
醫藥衛生 / 中醫養生3451「早睡早起，海鮮、生冷食物不要吃，牛羊肉等高熱量的食物也要儘量少吃。」鄭愛蓮醫師說，調理體質時，如不確定哪些食物可以吃，可以先嘗試少量，再逐步增量。由於牛肉、羊肉屬於熱量高的肉類，貧血的人可以多吃，但是身體還沒調理好前，太熱或太冷的食物，都容易造成代謝不順暢，因此要忌口。 -
重陽敬老保密防跌 營養師教你這樣補「鈣」
健康養生 / 生活保健2740骨質疏鬆症，可說是老年人的隱形殺手。長庚科技大學保健營養系講師蕭千祐營養師表示，預防骨質疏鬆應從日常生活做起，在飲食方面力求均衡，同時從天然食物中攝取足量的鈣質並補充維生素D，是保健骨骼的根本之道。此外，每天適度曬太陽，也可幫助體內合成維生素D，促進鈣質吸收。 -
四物湯催生子宮肌瘤？ 陳潮宗：找錯元凶
兩性關係 / 女人幫2890陳潮宗表示，四物湯在中醫臨床應用中已有數千年歷史，應用相當廣泛，由熟地、當歸、川芎、白芍四味藥組成，自古以來即為補血調經的基礎方，亦被稱為婦科聖藥。現代臨床上經常用於處理婦女月經不調、痛經、血虛等問題，甚至常應用於骨傷科疾病。 -
化妝遮痘不可取 中醫內服外敷從體質調理
醫藥衛生 / 中醫養生2267臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師謝旭東表示，治療青春痘3個月為一個療程，至於痘疤問題，需要超過1年才能見效。美美服藥第1個月，舊的痘痘已消腫，但月經來潮時，新的痘痘又冒出，後來堅持持續治療，盡量12點前就寢，油炸燒烤食物全不碰，因此短期內就見到成效。