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台北市老年人口逾2成！ 預防肌少症提升長者生活品質
健康養生 / 老年照護3187隨著人口老化趨勢不斷加劇，銀髮族的健康問題是社會關注的焦點議題。臺北市是六都中老化速度最快的城市，截至113年10月，老年人口比例已達22.9%，位居全國第二。隨著年齡增長，許多長者面臨健康挑戰，特別是在營養不良、衰弱及肌少症的風險上。根據臺北市立聯合醫院社區營養師針對本市社區10,293位長者篩檢資料分析發現，營養不良風險者占13.3%、衰弱及衰弱前期者占14.6%、低握力占38%、低小腿圍29.2%、可能肌少症占15.7%，且營養不良、衰弱及可能肌少風險盛行率隨年齡成倍數成長。 -
新北深坑電子廠大火 面對嚴重空污如何自保專家給意見
健康養生 / 最新消息6527新北市深坑區北深路某電子廠2月20日下午發生大火，消防隊員於晚上6點撲滅火勢，但大量濃煙竄出，直衝雲霄，甚至擴至雙北，整晚臭味燻人，許多網友痛罵「外面好臭，大家睡得著嗎？」，傳出新店居民因此誘發氣喘、緊急送至急診。 -
送愛心靠自己不募款！ 石原慈善基金會不分南北送物資
健康養生 / 消費生活3583石原慈善基金會代表南下高雄深入關懷邊緣戶，抵達前鎮區的興化里，里長朱蘇來蔭感慨：「現在薪水都趕不上物價，這裡年輕人又少，變成弱勢家庭越來越多。」石原慈善基金會與黃彥毓市議員攜手合作，在前鎮小港等官方補助未能觸及的地方，提供物資給需要的里民。 -
老人母湯吃粗飽！養老養腦要採麥得飲食 可提前防失智
健康養生 / 老年照護3868有些長輩飲食上總習慣簡單「吃粗飽」就好，以饅頭、稀飯等澱粉為一餐，而忽略飲食要營養均衡！為了幫助銀髮族建立健康飲食的觀念，進而預防失智，台北市萬華區健康服務中心於112年與營佳營養諮詢中心合作，以「麥得飲食（MIND Diet）」為主題，辦理12堂系列課程，教導萬華區60歲以上中、高齡民眾，如何吃出健康，健腦防失智。 -
Novavax XBB疫苗北市13家醫院開打 辦抽獎鼓勵接種
健康養生 / 生活保健3785台北市政府衛生局為鼓勵民眾儘快接種疫苗，特別辦理「新冠XBB.1.5疫苗防護加一，打疫苗抽好禮」活動。凡是設籍台北市的市民即日起至1月31日止，在台北市合約醫療院所或接種站施打新冠XBB.1.5疫苗，有機會抽到最高1萬元等值禮券，且抽獎獎項多達2005個，總獎額達205萬元。 -
萬華旅館驚見臭蟲！ 專家教你應對：入住後先檢查2處
健康養生 / 生活保健4925歐洲最近出現臭蟲（床蝨）風暴，近日南韓傳出多起臭蟲叮咬個案，日前台北市萬華某商旅似乎也有臭蟲蹤跡，當事人控訴旅館消極處理。對此，台北市政府消保官表示，消費者得向業者主張對價減免，倘因而加致其他損害者，消費者可檢證要求對價減免、損害賠償。 -
照顧者也能喘息！家總試辦2對多照顧 緩解長照人力荒
醫藥衛生 / 醫藥話題4250「互助喘息」服務已申請通過國科會人文處以包容為導向科技計畫， 目前在台北市「復華長青多元服務中心-復華據點」、「萬華中正據點」，嘉義市「幸福樹日照中心」、「厚福花甲食堂」共計4處據點試辦，除了家庭照顧者，外籍看護工也可加入換工。 -
疫情後把公園當健身房！ 萬華健服中心教長者養肌防跌
醫美減重 / 運動健身3556自新冠疫情趨緩後，民眾出門運動意願增加，根據教育部體育署110年運動現況調查結果顯示，民眾運動模式受疫情影響有所改變，選擇的運動地點以公園的比例最高（35.4%），其次是人行道/道路（26.2%）、學校運動場地（25.8%）。因應此趨勢，臺北市萬華區健康服務中心以「公園就是健身房」的概念辦理系列課程，結合LOHAS樂活士全齡運動團隊，教導民眾正確使用公園體健設施從事有效運動，避免錯誤使用造成運動傷害。