關鍵字:蔬菜水果
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胸主動脈瘤剝離壓迫返喉神經 導致喉嚨沙啞聲帶異常
健康養生 / 心臟血管3821主動脈瘤是指主動脈壁異常膨大,由於人的血管由內膜、中膜和外膜所構成,而主動脈是人體最大的血管,當血管內膜異常變大,導致管壁變薄,就如同吹氣球一般,膨脹到一定程度便會破掉,若無及時處理,恐有致命之虞。 -
藝人賀一航大腸癌病逝 醫師指出癌友3大迷思
癌症新知 / 腸癌5011賀一航於2011年確診罹患大腸癌第3期,卻在開刀後放棄化療,日前癌細胞轉移至肝、肺,不幸病逝於臺北榮民總醫院,享壽64歲。 -
老人家牙口不好肉吃得少 B12不足失智風險增
醫美減重 / 養生抗老3325研究團隊推估,因為吃太少肉而讓失智風險提高的原因,可能和維生素B12攝取不足有關。美國有雜誌曾經報導,美國塔夫斯大學人類營養抗衰老研究中心(Human Nutritrion Research Center on Aging)科學家Jean Meyer發現,缺乏維生素B12的話,可能會引起血管性認知功能障礙。因此,為了降低失智風險,肉類食物還是得適量吃一些,但蔬菜水果也相當重要,必需營養均衡才健康。 -
如何1人吃2人補? 專家提供孕期飲食原則
兩性關係 / 嬰兒母親2698均衡飲食是為了讓身體功能正常運作,因此必須攝取足夠的營養素,如:蛋白質、維生素、礦物質等,特別在懷孕階段更是重要的事,媽媽必須供應胎兒生長發育所需,因此孕期更應重視飲食內容,以達到母胎都健康的目的。 -
中醫剖析便秘4類型 對症治療處「便」不驚
健康養生 / 生活保健3795臺北市立聯合醫院和平婦幼院區中醫科醫師蔡佩怡表示,便秘於中醫證型常見有4種:(一)胃腸實熱型便秘,屬於「熱秘」,治療以承氣湯類方藥瀉熱通府。(二)肝脾氣滯便秘,屬於「氣秘」,治療可選用如:木香檳榔丸、六磨湯加減等方藥行氣化滯。(三)脾腎陽虛便秘,屬於「冷秘」,使用八味地黃丸或濟川煎等方藥溫陽通便。(四)血虛陰虧便秘,屬於「虛秘」,藥物可以考慮用四物湯、八珍湯等方藥養血潤燥。 -
每天服用阿斯匹靈 可能造成腸胃出血風險
健康養生 / 健康新知72低劑量阿斯匹靈可說是許多中老年人生活必備的良藥,為了降低腦中風、心血管疾病風險,經常天天服用。不過,美國心臟病學會(ACC)和美國心臟協會(AHA)發布警訊,每天服用阿斯匹靈可能會造成腸胃出血風險,大於對防止心臟病的任何潛在利益。 -
小時候胖不是胖? 別拿阿嬤的話當肥胖藉口
健康養生 / 親子育兒3911常聽長輩說,「小時候胖不是胖」,或是說「小時候胖一點,有肉才能抽高」,但現在這樣的說法可能有必要重新釐清了。媒體報導指出,台灣兒童肥胖居亞洲之冠,此外,世界肥胖聯盟(World Obesity Federation)在頂級醫學期刊《柳葉刀》(The Lancet)發布研究報告,指出兒童肥胖已成全球問 -
「快」到被分手 中醫調理Hold住性福
兩性關係 / 男人幫5229近日媒體公佈台灣男性的雄風指數,沒想到竟然有300萬名左右男性曾遭遇早洩困擾。勃起困難、早洩此類症狀,過去幾乎發生在中年以上,大多伴隨工作過勞、邁入中老年的體力下滑。如今收治的臨床個案出現不少青壯年族群,甚至影響感情生活,常因Hold不住「快」到讓另一半想要分手。