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關鍵字：蕈菇類
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低GI飲食法 減重不再受限低脂低卡
醫美減重 / 體重管理2526所謂GI值（Glycemic Index）就是指食物讓血糖升高的能力。食物進入腸胃後會轉化成葡萄糖，提供人體能量，但如果血糖上升太快使胰島素大量分泌，就會加速脂肪合成，形成肥胖。攝取低GI值的食物，可減緩血糖上升速度，控制胰島素分泌，提升代謝力，進而減少脂肪屯積。再者，血糖上升過快，會讓胰島素不斷分泌，除了容易變胖，甚至會提高罹患第二型糖尿病的風險。 -
【牛樟芝密碼】滋養增加免疫力
健康養生 / 生活保健1504 -
新流感發燒 適度補充蕈菇類抗氧化營養素
健康養生 / 營養美食1115 -
抵禦新流感 冬蟲夏草牛樟芝複方好防護
健康養生 / 生活保健1228 -
始皇帝生不逢時 松樹皮中發現天然防老化成分
健康養生 / 健康新知1049
