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關鍵字：薄荷油
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避免心肺受空汙危害！中醫師親授養身之道 提升防禦力
醫藥衛生 / 中醫養生3298隨著環境中的空汙霾害越來越嚴重，民眾開始需要重視PM2.5帶給健康的危害，以中醫角度來看，面對空汙應首重「心肺」功能，才可提升防禦力。台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科醫師胡玉芳表示，民眾想要養心，平常保持運動習慣，促進心血管功能，而養肺的話，則可以使用解表清熱的藥材泡茶飲用，降低呼吸道發炎機率。 -
舒緩惱人頭痛 按摩精油自己動手做
健康養生 / 生活保健9750文獻記載能對抗頭痛的精油。精油每次使用的量不用多，但要持續使用4周的周期，較能達到效果。期間內不要間隔超過1周，因為其效果是慢慢漸進達成的，若隔太久可能會效果會變得不明顯。 -
春節返鄉最怕大塞車 疲勞駕駛交通事故多
醫美減重 / 精神健康2009內政部道路交通事故分析顯示，台灣汽機車肇事主要原因以駕駛人過失占94%最高、未注意車前狀態283件最多。春節期間出遊返鄉，遭遇國道壅塞、超速不到20公里甚至停滯不前，最易讓駕駛人疲勞、昏昏欲睡，意外事故發生倍增。 -
緩解疼痛良方哪裡找？ 廚房有4寶
健康養生 / 健康新知1802薑黃的主要成分是薑黃素，有抗發炎的效果，也有助於腸道的修復，且能夠讓益生菌發揮作用。在最近的一項研究中，薑黃素被證明比止痛藥物還能有效止痛；還有另一項研究指出，薑黃素可以降低腸子發炎疼痛以及肌肉收縮的痛；臨床試驗中，薑黃被認為對抑鬱症也有幫助。 -
薄荷醇無助緩解寶寶腹脹 恐引神經不良反應
健康養生 / 親子育兒1856台灣兒科醫學會理事長黃璟隆表示，薄荷醇（menthol）又名薄荷腦，為薄荷、綠薄荷所含揮發油的主成分的成分，其類似物質包括樟腦、桉樹醇、尤加利樹的精油、側柏酮、綠花白千層、野生百里香、松油醇、萜品、檸檬醛、松節油與松針。 -
咖啡因成癮惹禍 易引起戒斷性頭痛
健康養生 / 親子育兒5440 -
解暑 喝綠豆湯或甘草銀花湯
健康養生 / 營養美食892