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中醫認為體內毒素與溼氣 導致各種皮膚病
醫藥衛生 / 中醫養生4948罹患皮膚病也許不致於要人命，但搔癢難忍的過程卻很煎熬，甚至抓到嚴重出血、流湯水，更是身心俱疲。尤其如溼疹、乾癬等皮膚疾病，常常容易反覆發作，除了遵照醫囑好好治療，作息維持規律正常，飲食的調養更是維持皮膚病不復發的重要環節。 -
乾癬合併溼疹發作 體內溼氣重中醫建議喝這個
醫藥衛生 / 中醫養生3578得到乾癬已經夠惱人了，如果這個時候還合併出現溼疹症狀，大部分的人一定相當恐慌，懷疑自己是不是得到什麼嚴重的病？中醫師鄭愛蓮指出，事實上乾癬和溼疹同時出現，只是皮膚病所表現的不同症狀，乾癬的病情比較嚴重，治療時間會拉長；而溼疹相較於乾癬則會比較容易治療。 -
假面甜心難防 糖友餐後血糖易超標
醫藥衛生 / 常見疾病3183飲食、運動、藥物，是糖尿病友血糖控制的3大關鍵。根據最新調查發現，近6成糖友表示，外食是飲食為最難控制的環節，難以計算熱量及含糖量，其中以「台式小吃」、「自助餐」與「火鍋」被認為是3大控糖魔王。 -
「大暑」將至慎防暑邪 喝「生脈飲」可緩解
健康養生 / 生活保健5190大熱天還感冒這可真讓人受不了，台灣位處亞熱帶夏季氣候長達7、8個月，尤其是北部和東部地區，動輒37度以上的氣溫經常熱到暈頭轉向，台北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師吳宛容表示「大暑」節氣即將到來，門診中「暑邪」病人明顯變多，建議民眾多飲用以人參、麥冬、五味子所調製而成的「生脈飲」益氣生津、提神解暑。 -
端午享受美食無負擔 營養師提醒5大「粽」點
醫美減重 / 養生抗老5621農曆5月5粽子飄香的季節來臨，令人食指大動的美味粽子口味五花八門，甜的、鹹的、葷的、素的，打開包裹的粽葉，香味四溢，豐富內餡應有盡有，滿足挑剔的味蕾，但若稍不留神吃過量，就有可能造成身體負擔。 -
肝膽經運行時未能入睡 難纏溼疹趕不走
醫藥衛生 / 中醫養生3948臨床上常遇到溼疹病情反覆發作，主因為體內溼氣無法正常代謝，若脾胃生冷不忌，就會增加代謝困難，再加上習慣熬夜晚睡，體內累積的毒素無法正常排出，導致腎氣不足、五臟六腑失衡，皮膚疾病如溼疹自然就蠢蠢欲動、伺機而出。 -
喝黑豆水能變瘦？ 消水腫不等於減體脂肪
醫美減重 / 體重管理4248聯安診所徐景宜營養師也指出，許多人認為喝黑豆水能減肥，主要是因為黑豆水有利尿、消水腫的效果，故會導致體重略微下降，讓人感覺自己好像瘦了；但事實上「減重」並不等於「減肥」，體重降並不代表體脂降，因此如果想單靠喝黑豆水來減肥，而沒有搭配良好的飲食與運動習慣的話，恐怕還是成效不彰。 -
糯米吃太多腸胃「堵堵」 中醫消食藥膳健脾胃
醫藥衛生 / 中醫養生5307臺北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師陳冠群表示，其實包粽子所用的糯米本身並不會傷害脾胃，只是糯米所含的澱粉較難消化，若短時間內吃得太多，便會影響胃的蠕動，造成俗稱的「沉胃」感，加上鮮肉粽、豆沙粽等都含有較多量的油脂，同屬消化較慢的食材，更加妨礙脾胃正常運作。