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關鍵字：薰衣草
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中藥香包益處多！具天然草本香氣 可去除病氣紓解壓力
醫藥衛生 / 中醫養生3651台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區藥劑科藥師陳偉杰表示，中藥香包中常用藥材包含白芷、陳皮、桂皮、薰衣草、菊花等等，不僅能散發出清新宜人的香氣，對於感冒、過敏、焦慮、失眠、食慾不振等情況，還具有其輔助療效，有助民眾促進健康。 -
暈車、暈船、暈機出遊掃興致？ 醫提解決法一點都不難
健康養生 / 生活保健3970暑假正值出遊熱潮，不少人搭上飛機或遊覽車會感到頭暈，嚴重時還會嘔吐，遊興大打折扣。醫師說明，大家常聽說的暈車、暈機與暈船，是源自於「動暈症」，通常是因視覺與前庭覺不同才會暈眩。想要解決動暈症，有幾種簡單的方法：除了借助暈車藥，還能用精油、或是單純看窗外的遠方，來緩解暈車。 -
屋內蚊子飛來飛去！網激推8種驅蟲精油 提升居家環境
健康養生 / 話題懶人包3907夏日到來，平時神出鬼沒的蟲蟲們都出來見客了，甚至大搖大擺地入侵屋內，打算鳩佔鵲巢，你是否也正煩惱著如何驅趕這些不速之客呢？不用怕，《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤1年內「驅蟲精油」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的驅蟲精油氣味有哪些。 -
你的頭暈可能是眩暈 「前庭復健運動」助舒緩慢性頭暈
健康養生 / 生活保健4721醫學研究顯示，全球有高達 17％的人受到頭暈困擾，在台灣，這等於將近有4百萬人曾被頭暈糾纏。雖然頭暈這麼常見，但它既沒有特效藥，也少有手術可以治療，導致很多病友，不但醫不好頭暈的問題，也欠缺詳盡合理的解釋，無法擺脫頭暈的痛苦，生活品質很差，活在焦慮困惑之中。怎麼判斷是頭暈，還是眩暈？該如何跟醫師闡述病況？ -
產後憂鬱別怕 中藥茶飲搭穴位按摩助新手媽媽走出低潮
醫美減重 / 精神健康4103迎接新生命後，生活中的各項新挑戰開始接踵而來，大多數的母親都會把重心放在照料新生兒上頭，而往往忽略了自己身體與心靈是否修復完成，然而身體經歷一場巨大變化後，大約7到8成的產後婦女會陷入情緒的低潮 -
艾成生前為憂鬱症所苦 精神科盤點7大招擺脫憂鬱情緒
醫美減重 / 精神健康2171藝人艾成墜樓事件讓大家重新審視憂鬱症，憂鬱症是多重因素導致的疾病，包括神經傳導、內分泌、基因遺傳、心理社會因素等等都有可能。 彰化基督教醫院司法精神中心主治張庭綱醫師說，心因性所造成的憂鬱症雖不少見，但臨床發現，憂鬱症更大程度是血清素減少所導致的生理性疾病，這跟性格軟不軟弱、心性是否堅強無關。以下7招都是幫助擺脫憂鬱情緒的方法，試著做看看。 -
端午陽氣最旺避邪、防疫 中醫教你DIY防蚊香包及用法
健康養生 / 生活保健2730農曆5月時節天氣濕熱，古時又稱「五毒月」、「惡月」，而5月5日端午節，是中國人3大重要節日之一，古人認為這天是1年當中陽氣最旺的日子，又叫做「正陽節」。 -
解決「新冠失眠」！中醫師教你6大處方 睡好精神也好
健康養生 / 生活保健3091疫情之下，許多人壓力油然而生，常常需要擔心染疫風險、居隔問題甚至是確診後的經濟壓力、精神壓力等，這些焦慮緊繃的情緒容易影響到心理，導致失眠。且部分染疫後的痊癒者，會出現失眠的後遺症，中醫師康涵菁表示，上述和新冠疫情相關的睡眠障礙，都可稱為「新冠失眠」。