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曬黑如何快速白回來? 專家盤點「防曬、美白營養素」
健康養生 / 生活保健2567南投醫院黃淑敏營養師表示,其實只要吃對食物,一樣可以「白回來」。除了事前塗抹防曬乳以外,可多攝取富含維生素A、D、C、E含量高的食物。維生素A可有效預防皮膚上皮細胞的分化、損傷及角化,保持皮膚的完整性及避免水分蒸發,防止曬後的皮膚粗糙;而維生素A在動物性食物的來源含有牛乳、奶油、乳製品、蛋、肝臟類食物等。 -
天熱愛穿緊身褲、丁字褲恐引尿道炎! 醫示警危險族群
兩性關係 / 女人幫3369泌尿科醫師洪峻澤表示,女性尿道短,大腸桿菌入侵 9成尿道炎是大腸桿菌所引起。由於女性的尿道較短,僅有3至4公分,不若男性有20多公分長,加上尿道口位置接近肛門,所以容易有細菌入侵。就女性而言,尿道炎的3大主因是:憋尿、性行為以及生理期,容易有細菌孳生所導致;此外,更年期的婦女也因為女性荷爾蒙減少、泌尿系統結締組織退化,而造成抵抗力下降,容易被感染。 -
孩子多讀書不只為自己將來 研究發現還會影響父母健康
健康養生 / 健康新知2675如果你已經為人父母,那一定要多鼓勵孩子接受良好教育,因為最近有1篇新的研究表示,孩子的教育程度高低,會影響父母的身心健康,研究發表在《老年學雜誌:社會科學》(Journal of Gerontology: Social Sciences)。 -
夏日好發結石! 除了多喝水之外這些方法可以去除結石
健康養生 / 生活保健2699結石痛起來真是會要人命,而且腎結石並非成年人才會罹患,就有案例是僅2歲的幼兒罹患。 台北慈濟醫院泌尿科主治醫師許竣凱表示,他的臨床案例最小病患只有2歲,這位小病患一出生就感染開放性肺結核,因為免疫力未完全發育,肺部出現多處感染,抗生素治療改善肺部及骨頭之後,竟爆發多顆腎結石、腎膿瘍、輸尿管狹窄及輸尿管結石。 抗生素控制感染合併手術排結石另外一位則是70多歲阿嬤,某日突然發高燒, -
天氣悶熱「癢」出香港腳 皮膚科醫師:濫用偏方爛更快
醫藥衛生 / 保健專欄4937台灣地處亞熱帶,環境潮濕,足癬(香港腳)盛行率相當高,這也是許多當過兵的男生共同的回憶之一,開業皮膚科醫師楊麗珍表示,原因在於長時間穿著鞋襪,或與他人共穿鞋襪,都可能感染黴菌。 -
蛋殼顏色vs.蛋黃顏色哪個與營養有關? 挑蛋前先明白
健康養生 / 生活保健4588蛋黃的顏色常見有比較淺的「黃色」與比較深的「橘色」兩種,不同蛋黃的顏色到底差別在哪裡? -
避免打到臭雞蛋整鍋「海撩料」 3段式打蛋法快筆記!
健康養生 / 營養美食106雞蛋就是台灣民眾最常見的優質蛋白質來源之一,且其口感香嫩,對於牙口及咀嚼能力逐漸變差的樂齡族及銀髮族來說,更是補充蛋白質的良好來源。 -
降膽固醇怎麼吃? 醫曝:常吃麵包、炸雞腿便當要注意
健康養生 / 生活保健2419書田診所新陳代謝科主任洪建德表示,近來門診年輕新病人中,大學生、年輕上班族,每天都可以見半數以上已達到用藥標準,三個月飲食治療後,有回診的90%以上患者,血清膽固醇降不下來,尤其血清總膽固醇高於300mg/dl,或血清低密度脂蛋白膽固醇高於200mg/dl,這類嚴重高膽固醇血症個案越來越多,過去只有遺傳家族疾病的人才見到,現在占門診15%以上了。