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告別「濕」控人生！ 醫盤點尿失禁4大類型與治療趨勢
兩性關係 / 婦科診療室9080現代尿失禁治療已走向多元整合、個別化方案，王欣怡醫師說明，輕微尿失禁初步會採取保守治療，像是請患者利用凱格爾運動訓練骨盆腔底肌肉進行收縮，但必須持之以恆至少3個月以上，才能獲得有效改善；再者是到醫院進行1周1至2次骨盆腔底肌肉神經電刺激或坐磁波椅，透過外在協助刺激骨盆腔肌肉收縮。根據臨床統計，2種方式搭配訓練，效果會加乘。 -
眼袋顯老、臥蠶招桃花！ 醫：眼袋生成位置在臥蠶下方
醫美減重 / 美容整形10254楊菘宇醫師說明，如果眼袋沒有很大，卻有明顯淚溝，可利用微整形注射填充玻尿酸、膠原蛋白、童顏針等，藉由促進膠原蛋白增生、使軟組織膨潤，將淚溝部位填平，相較眼袋視覺上也就不那麼明顯。但填充物一段時間就會被身體吸收，因此半年至1年必須定期補充，才能維持較好狀態。 -
避免掉體重！抗癌飲食3大重點 熱量、蛋白質與抗氧化
癌症新知 / 癌症治療8704癌症已連續數10年位居國人10大死因之首。在抗癌過程中，營養不良是常見的挑戰之一，這不僅可能削弱體力，還可能影響治療效果與疾病預後。因此，良好的營養攝取對癌友而言顯得格外重要。適當且均衡的飲食，不僅有助於增強體力、減輕治療過程中的副作用，更能提升整體生活品質。以下內容由臺北市立聯合醫院中興院區營養師陳鈴如整理，提供1份實用的癌症飲食指南，包含3大飲食方針以及2個簡易食譜，期盼能協助癌友獲得充足營養，強化身體對抗疾病的能力。 -
糖尿病患開車必看！當心低血糖症狀 血糖監測了再上路
醫藥衛生 / 保健專欄4259隨著使用藥品後造成的交通事故新聞逐漸增加，大眾對用藥後衍生之交通安全也日漸重視，糖尿病病友駕駛安全議題也引起廣泛討論。面對這個議題，強化病友行車注意事項衛教，與建立社會正確的觀念同樣重要。開車無疑是一個必須保持高度專注力的行為，然而，低血糖卻會降低駕駛人思考和快速判斷的能力，以致提升事故風險。 -
減重其實並不難？ 研究：睡得飽、早餐吃蛋是2大關鍵
醫美減重 / 體重管理8567現代人因為膽固醇或血脂過高，到醫院求診的比例越來越高。除了飲食控制，醫師、營養師與衛教師常常會叮嚀：「要多運動喔！」那運動到底怎麼幫助我們降低膽固醇和血脂？真的有效嗎？康寧醫院營養師陳詩婷表示，剛開始運動時，身體主要先燃燒肌肉裡的肝醣當作能量來源，接著會消耗血液中的葡萄糖與肝臟的肝糖，大約運動半小時後，醣類不夠了，身體才會開始動用血液中的脂肪當能量來源。 -
免疫力強較健康？ 異常紅腫、疼痛恐免疫系統太強所致
醫藥衛生 / 保健專欄4638說到免疫力，大家的第1個反應大多都是要增強免疫力，免疫力越強越不容易生病，其實不然。雖然免疫力確實是保護我們人體的機制，但當它過度反應，反而會傷害自己，形成2大類問題：過敏反應與自體免疫疾病。所以當我們出現打噴嚏、起紅疹或關節疼痛時，別急著當成小毛病處理，這可能是免疫系統在發出警訊。 -
豌豆算蔬菜類嗎？營養師：豌豆莢是 豌豆仁則是五穀類
健康養生 / 營養美食4415豌豆是春季的代表性食材，其顏色翠綠且清脆爽口，簡單炒著吃就非常美味，也是家庭料理常見的食材之一。不過，豌豆究竟到底是不是蔬菜？吃豌豆能減肥嗎？豌豆不同部位的種類、功效與常見問題又有哪些呢？以下的豌豆大解析，讓你一次了解豌豆相關的營養知識。 -
光學奈米技術大躍進！ 「放大」腦組織看見極微小突觸
醫藥衛生 / 智慧醫療4086一個「讓腦組織放大」的技術突破，成功讓光學顯微鏡看到奈米尺度的神經世界。在國科會優秀年輕學者研究計畫的支持下，中央研究院應用科學研究中心陳壁彰研究員團隊，近期於《自然通訊》（Nature Communications）期刊發表突破性的研究，開發出超高解析度光學成像技術 「聚丙烯酸鉀膨脹層光奈米顯微術（KA-ExM）」。