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關鍵字：衣物
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天冷穿衣術大解密！單穿厚外套易失溫 「三層穿搭法」靠空氣層最保暖
健康養生 / 生活保健6074天氣開始變冷，開始要拿出衣櫃裡厚重的羽絨外套，但為什麼有些人穿得像米其林輪胎了，卻還是喊冷？其實保暖的秘密不在於衣服有多厚，而在於「怎麼穿」。急診醫學科醫師呂慧君依據臨床經驗發現，許多因失溫送醫的患者，身上都只穿了一件厚外套，反而那些懂得層層疊穿的人，即使穿得看起來不那麼臃腫，卻能在寒風中維持體溫。 -
長照體系中的挑戰！ 失智老人照護兼具專業與家屬信賴
健康養生 / 老年照護4922當台灣正式邁入超高齡社會，失智症照護成為長照體系中最具挑戰性的課題之一。面對記憶流失與精神行為症狀，第一線照顧服務員以耐心、同理與愛，成為長者最溫柔的依靠。天主教失智老人基金會自2000年創立聖若瑟失智老人養護中心以來，深耕本土已28年，秉持「為失智長者打造一個愛的世界」的使命，透過跨專業團隊提供個別化的照顧服務，改善長者生活品質，更成為家屬最信賴的依靠。 -
從廚房到浴室檢視燒燙傷危險空間 避免幼童燒燙傷悲劇
健康養生 / 親子育兒4846隨著天氣逐漸轉涼，國民健康署提醒，電暖器、火鍋、熱湯與熱水澡等家中常見熱源，都可能造成兒童燙傷。家長與照顧者應全面檢視廚房、餐桌、浴室、客廳與臥室等生活空間，及早排除潛藏風險，為孩子打造安全的生活空間。若兒童不幸燙傷，務必依「沖、脫、泡、蓋、送」原則處置並儘快送醫。 -
秋天慎防眩暈發作！ 注意溫差變化造成之血液循環不良
健康養生 / 心臟血管5708王蒼敏藥師曾遇一位年近60歲婦女，曾經發作眩暈，看過醫師服藥治療後仍反覆發作，於是建議搭配服用循利寧已達1、2年，狀況穩定，眩暈發作機率也降低很多；另一位60歲男性患者，因為感覺記憶力變差，經常忘東忘西，本來要買的東西到賣場就忘了，後經建議後開始服用循利寧，初期每天服用2顆，同時搭配維生素B群，DHA和卵磷脂，藥物作用相輔相成，活化腦部、幫助記憶立提升，持續半年後狀態有好轉，目前減量持續保養中。 -
「鏟子超人」辛苦了！ 中醫推防中暑和緩解肌痛這樣做
醫藥衛生 / 中醫養生6031花蓮縣光復鄉因馬太鞍溪堰塞湖溢流而受災，來自各地的「鏟子超人」紛紛湧入協助清理和復原工作。但天氣炎熱，長時間進行鏟除沙泥與搬運重物，可能出現「中暑甚至熱衰竭或肌肉酸痛甚至橫紋肌溶解症」等不舒服情況。讓我們從中醫視角提供一些自我預防或症狀處理小撇步，希望這些前線英雄及居民能好好照顧身體，更安全地投入救災。 -
10月持續高溫「秋老虎」威力驚人 醫提醒這時段別外出
健康養生 / 生活保健5260入秋後氣溫卻仍持續飆高？別以為秋天就能鬆懈。今年處暑過後，亞洲多地仍出現38度以上的酷熱天氣，正是俗稱的「秋老虎」。台安醫院家醫科翁珮瑄主任醫師提醒，季節交替的高溫往往比盛夏更具威脅，如果掉以輕心，可能對健康造成嚴重影響。 -
「風」邪侵襲誘發換季頭痛！ 中醫歸納6證型對症治療
醫藥衛生 / 中醫養生6163隨著季節交替，許多人會出現頭痛、頭脹或偏頭痛的情況。這種「換季頭痛」往往與氣候驟變、氣溫忽冷忽熱、空氣濕度改變，以及人體對外界環境的適應力有關。在西醫觀點中，可能與血管收縮擴張、過敏反應或自律神經失調有關；而在中醫角度，則更重視「正氣不足」與「外邪侵襲」之間的平衡。 -
「空氣內褲」有益健康？讓私密處透氣 醫提醒注意事項
健康養生 / 生活保健4885「醫師，我最近常常覺得私密處癢癢的，是不是內褲的問題？」這是女性經常求診的問題。很多女性都有這樣的困擾，但解決方法可能比你想像的簡單，其實就是讓私密處多一點「呼吸」的機會。