焦點新聞
關鍵字：西瓜
-
9成國中生天天喝糖飲 僅5.4%喝白開水
健康養生 / 生活保健47國健署長邱淑媞表示，這項調查共針對全國6273名國中生進行，詢問過去30天內每天喝幾次含糖飲料？結果發現95%的國中學生每天至少喝一次，其中以每天喝2次最多，佔全體55%。其中甚至有3.8%每天喝超過5次，又以男生多過女生。至於完全不碰含糖飲料只喝白開水的國中生，只有5.4%。 -
芒果吃兩片 婦人濕疹猛爆性復發
醫藥衛生 / 中醫養生4422聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示，最近門診發現，皮膚過敏、濕疹的患者明顯增加，一問之下發現幾乎都是當令水果惹的禍，包括芒果、西瓜、荔枝、龍眼等水果太涼、偏濕寒或濕熱，許多人吃了皮膚立刻出問題。 -
孕婦果汁取代正餐 胎兒變巨嬰
兩性關係 / 嬰兒母親2057台北慈濟醫院婦產科醫師許耀仁表示，醫院門診發現，每到夏季，約有一成以上孕婦因過胖而需要控制體重。追蹤其原因，大多是天氣太熱，部分孕婦喜歡以高糖份水果及飲料取代正餐，結果導致體重暴增。 -
黑心毒澱粉風暴 多喝水少吃加工食品保健康
健康養生 / 營養美食88毒澱粉風波重創國人對於食品安全的信心，衛生署食品藥物管理局長康照洲、林口長庚醫院臨床毒物科主任林杰樑一致建議，只要多喝水，就能將順丁烯二酸排出體外，不建議民眾使用坊間出現的各種解毒偏方。 -
腎氣足心肺強 輕鬆呼吸好自在
醫藥衛生 / 中醫養生1876台灣洗腎盛行率高居世界第二位，根據醫界最新研究推估，國內20歲以上民眾罹患慢性腎臟病者約有150萬人；至於心臟與肺臟疾病也是中老年人常見的致命殺手，向來高居國人10大死因之列。 -
低GI飲食法 減重不再受限低脂低卡
醫美減重 / 體重管理2350所謂GI值（Glycemic Index）就是指食物讓血糖升高的能力。食物進入腸胃後會轉化成葡萄糖，提供人體能量，但如果血糖上升太快使胰島素大量分泌，就會加速脂肪合成，形成肥胖。攝取低GI值的食物，可減緩血糖上升速度，控制胰島素分泌，提升代謝力，進而減少脂肪屯積。再者，血糖上升過快，會讓胰島素不斷分泌，除了容易變胖，甚至會提高罹患第二型糖尿病的風險。 -
多吃蕃茄 遠離中風危機
健康養生 / 健康新知1983的確，蕃茄的養生功能不少，蕃茄中的「榖胱甘肽」（GSH），可以維護細胞正常代謝、抑制「酪氨酸梅」的活性，還可以促進皮膚、內臟色素減退與消炎，另外，也能預防老人斑、抗衰老、增強胃酸，以及預防心臟血管疾病等，而男性吃攝取煮熟的蕃茄，還可以預防攝護腺疾病的發生。 -
寶寶添加副食品 中醫調理頭好壯壯
健康養生 / 親子育兒2309出生滿8個月開始加一些小魚，或再大一點時滿歲後，選擇加入比較不油膩的豬肋骨一起煮湯。老一輩特別喜歡熬大骨湯給小朋友吃，站在中醫的觀點，這類屬於較油膩的食物，比較不建議在一開始吃副食品就餵食，最好等大一點再嘗試，而且不要天天吃，因為太過油膩的食物，很容易導致消化不良而脹氣不舒服，小孩便很容易在晚上睡覺時啼哭而睡不安穩。