關鍵字:規律運動
-
全台每4個成人有1人面臨高血脂危機 中醫降血脂這樣做
醫藥衛生 / 中醫養生4150天氣炎熱,不少民眾會選擇手搖飲、冰淇淋、剉冰等食品來消暑降溫。但這些高油、高糖的飲食習慣是導致高血脂、高血糖等代謝問題的主因之一,也會提升未來得到心血管疾病的風險。從中醫觀點來看,高血脂患者常有「本虛標實」的問題,建議可以從活血化瘀、健脾袪濕等方式進行治療,透過改善氣血循環與身體代謝機能達到降血脂的效果。 -
30歲就可健檢!三高評估上傳健康存摺 追蹤照護更全面
健康養生 / 生活保健4112衛生福利部日前公布113年國人10大死因統計結果,其中有5項與三高(高血壓、高血糖與高血脂)慢性病相關,包含含心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病及急性腎衰竭及慢性腎病等,共計造成6.1萬人死亡,占總死亡人數約30%。其實,民眾只要透過定期健康檢查與妥善健康管理,就能提早發現風險,及早預防三高帶來的健康危害。 -
7旬婦健檢揪出0.6公分腦動脈瘤 微創手術排除中風危機
健康養生 / 心臟血管37281名70歲的王女士近期因為出現姿勢變化時就會伴隨頭暈的症狀,擔心可能是中風的徵兆,遂前往醫院檢查。檢查後雖排除急性中風的可能,但也發現王女士血壓控制不穩,加上本身有高血壓病史與家族腦中風紀錄,建議接受完整的健康檢查。而在健檢時竟意外發現1顆0.6公分的腦動脈瘤,且位在破裂風險較高的位置,緊急安排了血管內栓塞手術,才順利解除危機。 -
3大糖尿病警訊! 糖尿病權威醫師:1種皮膚症狀要重視
健康養生 / 健康新知7240台灣第2型糖尿病患者眾多,保守估計超過250萬人,英國《每日郵報》報導,如果出現頸部或腋下出現黑色絨毛狀斑塊、皮膚增生小肉芽(肉贅)、頸後「水牛肩」等,第2型糖尿病的3大警訊,對此,國內糖尿病權威醫師陳宏麟表示,想確診糖尿病,只需檢測血糖,建議成年人每年固定抽血,瞭解自身血糖變化。 -
打瘦瘦筆輕鬆享瘦? 專家:瘦瘦筆須醫師診斷開立處方
醫美減重 / 體重管理9734瘦瘦筆減肥成為控制體重的最夯話題,不少醫美診所大打廣告,除了針劑,還搭配雞尾酒藥物,但費用驚人。減重權威醫師祝年豐表示,瘦瘦筆屬於處方用藥,建議先請新陳代謝科醫師,或具有減重次專科證照的醫師評估,才能確保用藥後的安全及療效。 -
新冠病毒威脅增! 中醫揭夏季養生吃對睡對提升免疫力
醫藥衛生 / 中醫養生4055徐瑋憶中醫師指出,近日中醫門診的確診民眾增加,多表現為輕症、症狀多變且與一般感冒、流感及夏季好發的腸胃炎、中暑難以區分,且傳染力強,1人確診全家中標。常見發燒、喉嚨癢痛、鼻塞鼻涕鼻水、咳嗽、肌肉痠痛、頭暈、頭痛、疲倦、嘔吐,有的出現腹痛腹瀉症狀,與疫情第1、2年爆發時的痰黃量多、咳嗽多的症狀不同。
-
北市「孕前」健檢擴大補助! 孕期、產後照護也不脫鉤
兩性關係 / 女人幫5302想懷孕卻不知從何開始?國泰綜合醫院婦女醫學部產科主任陳俐瑾提醒,臺北市政府及國健署已提供「助您好孕」的一系列措施,從孕前檢查、孕期保健到產後照護,全方位守護媽媽與寶寶的健康。快來看看有哪些妳不能錯過的好康與提醒吧! -
月經不規則愛注意! 醫:可能導致不孕、子宮內膜癌變
兩性關係 / 婦科診療室694128歲的林小姐近半年來月經週期變得不規則,有時間隔45天,有時僅20天,經血量也時多時少,經期也變得忽長忽短。她原本月經週期穩定,每28天來一次,經期約5天,經量適中。最近她也注意到臉上痘痘變多,體重增加了3公斤,且基礎體溫無明顯雙相變化。因擔心影響將來生育能力,決定到婦產科門診進一步評估。