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臺北「抗衰動齡班」開跑！ 有效擺脫孤獨喚回健康生活
健康養生 / 老年照護3105許多長者在過年期間常面臨飲食不均衡、運動量減少，以及節慶後孤獨感，專家指出透過運動訓練配合營養介入，不僅能預防肌少症，還能刺激大腦釋放快樂荷爾蒙，有助於控制情緒，並為積極、充實的生活鋪路。臺北市中正區健康服務中心將開辦「三得力-抗衰動齡班」呼籲民眾可以為家中長輩報名。 -
流感疫苗不用搶！疾管署增購10萬劑 供高風險群公費打
健康養生 / 最新消息3001近期因大Ｓ病逝事件，公費流感疫苗供不應求，疾病管制署今（6）日表示，經衛生福利部提報行政院院會同意，緊急增購10萬劑流感疫苗，提供11類高風險對象公費接種，若疫苗採購程序及交貨過程一切順利，預估疫苗最快可於2月20日到位。 -
元宵吃湯圓！湯上加糖恐不妙 日常謹記5招遠離糖尿病
健康養生 / 生活保健3246過完春節，元宵節緊接而來，民眾在享用湯圓時，別忘記血糖管理，避免糖尿病找上門！國民健康署今（5）日表示，糖尿病初期症狀不明顯，常等到患者多吃、多喝、多尿及體重減輕時才發現，民眾平時應掌握5大控糖要訣「定期健檢、妥善監控、健康管理、均衡飲食及規律運動」，及早做好風險控管，降低糖尿病及相關合併症發生之機會。 -
胃癌篩檢明年納公費項目！ 國健署：約有60萬人可受惠
癌症新知 / 胃癌6540現行成人公費癌篩項目，包括乳癌、肺癌、大腸癌、口腔癌、子宮頸癌，國民健康署宣布，從明（115）年起將納入胃癌，45至79歲民眾1人1次幽門桿菌檢測，估60萬人受惠，每年約需2至3億元經費。 -
個別醫院健保總額全面上路！ 石崇良說明政策2大優勢
醫藥衛生 / 醫藥話題3949健保「個別醫院前瞻式預算分區共管試辦計畫」新制即將全面上路，健保署署長石崇良今（4）日表示，期盼實施後，看到2大效果，一為醫院可以據此調漲醫護人員薪資福利，一是希望減少目前高居不下的每人平均就醫次數。 -
諾羅病毒肆虐！流行毒株又變 疾管署：多數人恐無免疫
健康養生 / 最新消息3688今年春節期間，急診腹瀉就診人次為近5年最高，疾病管制署今（4）日表示，1月19日至1月25日就診人數超過24萬人，是2020年以來同期新高，同時據病毒分型結果來看，去年起流行病毒株已從GII.4轉變為GII.17，由於該型別已8年未流行，亦有基因重組變異，多數民眾可能無免疫力。 -
世界癌症日！2025年癌篩新制須知 及早揪出初期警訊
癌症新知 / 抗癌密碼6198每年2月4日為世界癌症日，據111年癌症登記報告，新發生癌症人數上看13萬293人，較110年增加8531人！為幫助國民防治癌症，今年1月起政府擴大癌症篩檢補助計畫，民眾可得多加利用，守護自己的健康。營養師高敏敏也示警，除了「事前可篩檢的６大癌症」外，大家也別輕忽「不可篩檢之7大癌症」的症狀，及早發現並治療才是戰勝癌症的關鍵。 -
重訓族過年難飲控？營養師支招數 照樣增肌減脂零壓力
健康養生 / 營養美食3997隨著農曆新年來臨，家庭聚餐機會多，美食當前不禁讓人食指大動，但對於需要飲食控制的重訓族群來說，最怕過度放縱後，辛苦鍛鍊的成果付諸東流！「COFIT」營養師羅瑋如表示，民眾在年節期間只要掌握正確進食方式，記住「水、肉、菜、澱粉、水果」之順序，享用美食並無不妥，若不慎吃太多，可透過下一餐減量、增加訓練等方式補救，千萬別因此放棄訓練計畫。