焦點新聞
關鍵字：詹鼎正
-
中高齡預防肌少症 阻抗型運動比慢跑還有效
醫美減重 / 養生抗老3465千禧之愛健康基金會董事暨臺北榮民總醫院高齡醫學中心主任陳亮恭醫師指出，國內流行病學統計發現，65歲以上民眾罹患肌少症比例為在1成左右，超過80歲的男性罹患率更高達近3成。研究顯示，肌少症嚴重影響晚年健康及生活品質，不過，民眾對於肌少症的認知卻嚴重不足，50歲以上中高齡者能夠瞭解肌少症定義為「肌肉質量減少、肌力下降」者僅2成。 -
關節退化靠葡萄糖胺改善 專家：效果因人而異
健康養生 / 消費生活4465台灣步入老年化社會，退化性膝關節患者越來越多，據統計，在60歲以上的族群，每100人中約50人有退化性膝關節症狀，不但走路卡卡，甚至還會疼痛，因此，相關保健產品成為近年來最夯的孝親禮物。不過吃保健產品真的有用嗎？臺北慈濟醫院外科部骨科主治醫師周博智指出，葡萄糖胺使用效果因人而異，其實只要平常控制體重、養成運動習慣，就能降低關節退化風險。 -
老人跌跌不休恐致命 存骨本養肌肉從年輕開始
健康養生 / 老年照護33488年輕時明明身強力壯，為什麼老了之後變得「跌跌不休」？根據衛福部2015年公布的國人十大死因，調查內容顯示，國內老人事故傷害死亡原因的第1位是交通事故，其次就是跌倒，平均每10萬人就有約24人因跌倒而死亡。跌倒不僅會造成老年人的身體傷害及行動不便，甚至還會導致老年人對跌倒的無形恐懼，影響其日常生活的自信及心理障礙。 -
健康類APP下載僅3成 顯示國人健康意識偏差
醫藥衛生 / 慢性疾病1111打開手機，裡面有著各式各樣APP，最新調查發現，國人最常用的APP為即時通訊，高達7成，其次為社群網站、生活資訊、拍照、遊戲，在前十大常用APP類型中，居然獨缺健康類。 -
泡湯冷熱交替很舒服 醫師：三高患者慎防中風
醫藥衛生 / 常見疾病3897台大醫院竹東分院院長詹鼎正指出，天冷時，許多人會去泡溫泉，不過心血管疾病等慢性病患者應謹慎，不宜長時間泡溫泉，每次時間勿超過15分鐘，以免因四肢血管擴張，周邊血流量遽增，引發心血管或腦血管急症。 -
50歲蛋白質攝取不足 易失智骨鬆
健康養生 / 老年照護2118先進國家年長族群，蛋白質攝取不足問題相當普遍。美國研究顯示，30%至41%的50歲以上女性，蛋白質攝取低於建議量，男性則有22%至38%。台大醫院老年醫學部主任詹鼎正指出，雖國人平均蛋白質攝取尚無不足，但50歲以上民眾卻有五分之一、約138萬人蛋白質攝取低於建議量，31至50歲間中壯族群則有一成。 -
40歲以上中壯年族群 平日應重視高血壓管理
醫藥衛生 / 慢性疾病3270由於高血壓的發生大多數沒有症狀，固定量血壓，才能早期診斷、早期治療。民眾想要提高自我警覺，應從生活型態因子著手：若有高血壓家族病史、平日高油高鹽、長期睡眠品質不佳，符合上述其中一項因子者，就屬於「高血壓風險族群」，平日應特別注意血壓管理。 -
台灣骨折率高 骨質疏鬆是主因
健康養生 / 生活保健46