焦點新聞
關鍵字：調整作息
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孩子尿床勿責備 當心開學症候群作祟
健康養生 / 親子育兒62萬芳醫院兒童職能治療師表示，開學症候群大多發生在開學後的前2週，臨床上曾有孩子因為開學，發生行為退化的現象。像原本已經不尿床的小孩，在剛開學時卻常尿床；或早已戒掉吸手指習慣的小孩，突然又開始吸吮手指頭，這些可能都是因為開學後情境轉換，造成孩子為適應壓力而出現的退化行為。 -
熬夜大啖高油炸食物 醫師竟高血壓中風
醫藥衛生 / 常見疾病2163台中市大台中醫師公會理事長蔡其洪醫師，平常熬夜工作，飲食多半為外食，過於油膩，二年前因高血壓而中風，經過及時治療，目前已完全恢復。他說，即使醫生也會生病，平時作息要正，飲食要清淡，要適度運動，隨時注意血壓的變化。若確診為高血壓，一定要聽從醫囑用藥。 -
女性也會雄性禿 無痕植髮擺脫煩惱
醫美減重 / 護髮生髮植髮2135不過，美麗多變的頭髮造型需要足夠髮量，但不少愛美女性因為生產、壓力或藥物引發女性雄性禿，髮線倒退，落髮成為揮之不去的夢靨。 -
上班族作息亂 亞健康高危險群多
健康養生 / 健康新知2558家庭醫學專科林青榖醫師表示，「亞健康」指的是無臨床症狀但已有潛在發病傾向的表現，或者有病症感覺而無臨床檢查證據，症狀包括眼睛疲勞、腰痠背痛、疲倦感等徵兆。 -
有口難言！討厭的口腔潰瘍
醫藥衛生 / 中醫養生2555口腔潰瘍幾乎是每個人都曾經歷過的痛，不論任何年齡層都會發生。一般口腔潰瘍都只會維持1至2周，多數不需治療就能自行痊癒。雖然每次症狀發生都令人印象深刻，但最令人煩惱的是，不論如何調整作息，都難以擺脫症狀反覆發作，不斷地復發也帶給人無形的心理壓力。每當想到有苦難言、有口難食的痛苦，就令人心情煩躁起來。 -
善用照光 改善輪班睡眠障礙
醫美減重 / 精神健康2015臺北市立聯合醫院松德院區心身醫學科主任陳坤波說明，人的生理時鐘主要受自然光照射所影響，但現代人作息不規律，往往需要鬧鐘的幫忙才能起床，長期下來，容易出現「生理節律睡眠障礙症CRSDs」。若對生活及工作已產生不良影響，可請精神科醫師協助評估治療。 -
抗老化》啟動新陳代謝 身心健康人不老
醫美減重 / 養生抗老3225開業診所新陳代謝科醫師陳光文表示，有生命就有新陳代謝，新陳代謝的運作，如同醫療團隊在體內，時刻手護身體健康，若不愛惜寶貴的新陳代謝，還以糟蹋身體的生活方式，便容易出現冒青春痘、便秘等新陳代謝發出的警訊，並埋下病根、罹患常見的「代謝症候群」。民眾唯有節制飲食、天天運動、保持心情愉快，才是健康之道。 -
女性分髮線愈來愈明顯？！ 別忽略雄性禿警訊
醫美減重 / 護髮生髮植髮2195為人母對女性來說雖然是一種喜悅，但懷孕前後身心承受巨大變化，卻是難以承受之重。尤其分娩後荷爾蒙失調引起的落髮問題，更是許多懷孕女性揮之不去的惡夢。