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關鍵字：調氣血
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開學症侯群中醫能幫助緩解！ 中醫對症處理分4大類型
健康養生 / 親子育兒3050今年寒假碰上春節，不只補班補課，開學次日又碰到元宵。台中慈濟醫院中醫部醫師梁雅淳提醒家長，觀察孩子是不是長假過後面臨上課，出現「開學症候群」。梁醫師指出，中醫有4個相應於「開學症候群」的處理方法，家長可以諮詢，協助孩子避開困擾。 -
熱傷害以中暑最致命！中暑分陽暑和陰暑 中醫緩解有方
醫藥衛生 / 中醫養生7475近日高溫連連，熱傷害事件頻傳！台灣夏季悶熱，當外界環境的溫度比體內溫度高時，其中「熱」來自溫度對於人體的感受，而「悶」則是濕度帶給人們的感受，這時就容易導致熱傷害。中醫師康涵菁表示，常見的熱傷害又可分為熱痙攣與熱昏厥。 -
最熱節氣「大暑」到！ 中醫傳授3招緩解中暑不適症狀
醫藥衛生 / 中醫養生3560大暑是24節氣中的第12個節氣，也是夏季最後1個節氣。「暑」是炎熱的意思，「大暑」則是指炎熱之極。相對小暑，大暑更加炎熱，是1年中陽光最猛烈、最炎熱的節氣，「濕熱交蒸」在此時到達頂點，且大暑節氣最容易產生中暑症狀，特別是在室外無防曬時更容易發生。 -
用吃的改善生理期不適！ 網友推這些經期食物快來試試
健康養生 / 話題懶人包4532對廣大女性而言，每個月來報到的生理期，經常伴隨著各種不便與不適，進而影響心情。然而，在經期期間，可以透過攝取特定的食物來調理身體，以及改善不舒服的症狀，接著就一起來揭曉網友們熱議的經期食物有哪些吧！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「經期食物」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的經期食物排行。 -
春天防春燥、春睏不只養肝！ 春日養生就該選對食物吃
健康養生 / 營養美食2454春天處於冷熱交替的時節，陰雨綿綿也會讓濕氣鬱結在體內，若沒有確實做好養生，便很容易上火或是感到疲憊，也就是所謂的「春燥」和「春睏」，因此許多網友開始討論春天該如何養生。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「春天養生」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的6種春天養生方法與對應食物。 -
治療五十肩 中醫針灸效果顯著
醫藥衛生 / 常見疾病54張志杰指出，五十肩又稱為「冰凍肩」，在醫學上的學名為「粘黏性肩關節囊炎」，為一種肩部疼痛難舉的疾病，在中醫觀點上，因長期內在氣血不足所致。氣血不足，可能源於年老體衰、肝腎氣血虛損，風寒濕邪氣乘虛侵襲肩部經脈，遂致氣血阻滯、筋脈凝滯，或外感風寒濕邪及外傷筋骨失治，而引起功能退化或因勞累過度等。 -
防過勞！中醫針灸調氣血精緩解疲勞
醫藥衛生 / 中醫養生1627長期性、持續性或復發性的疲倦感，如果持續超過半年，便可診斷為「慢性疲勞症候群」。疲勞可以表現在不同的部位上，除全身乏力外，有四肢怠惰、腰腿酸軟、精神不振、視力疲勞、陽痿早洩等，疲勞不但出現在健康人的身上，很多身心疾病也會引起疲勞感，包括病毒感染，還有一些慢性心肺疾病如心臟衰竭、肝腎疾病、內分泌失調、新陳代謝問題，以及憂鬱症、惡性腫瘤等。