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關鍵字：調經
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聖誕節禮物怎麼挑？ 專家教你送健康
健康養生 / 消費生活1219其實在這講究健康、養生的時代，已經不流行大魚大肉、或是花俏華麗的禮物，送禮市場也注意到這股趨勢，強調「送禮更要送健康」，讓精選的健康好禮陪伴至親好友們，迎接新的一年到來！歲末天氣寒冷，加上現代人常久坐辦公室、缺乏運動，以致許多人有循環不良、手腳冰冷的問題。因此，針對微循環系統改善的健康產品如泡腳機、按摩椅、氣血循環機、足蒸桶等也漸漸成為送禮的新寵。 -
孕前調理體質 經期正常好孕自然來
兩性關係 / 嬰兒母親3734女性可多食用富含葉酸、鈣、鐵的食物，其中綠色葉菜是這三種營養素很好的來源，可多食用。富含葉酸的食材還有：酵母、燕麥、蛋黃、紅蘿蔔、奇異果、蘆筍、豆類等。謝瓊慧主任建議，富含鈣的食物可攝取如牛奶、乳酪、優酪乳、沙丁魚、鮭魚、小蝦、甘藍菜、綠花椰菜、綠色葉菜、黑芝麻、髪菜、昆布、小魚乾、魚脯等。最後含有鐵質的食物有：豬牛羊肉、豆類、乾果、綠色蔬菜、紅鳳菜、櫻桃、葡萄、蘋果等。
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20歲就閉經？ 醫：不當減重卵巢易早衰
兩性關係 / 婦科診療室4524臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師謝旭東指出，卵巢早衰常發生於40歲前女性，症狀有月經延遲、量少，甚至閉經，或是出現類似更年期的症狀，如：面色潮紅、烘熱汗出、煩躁易怒、失眠健忘、陰道萎縮、肥胖等，抽血檢查也會伴有低雌激素、高促性腺激素（FSH）等情況。
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預防更年期不適 中醫建議45歲前開始調理
醫藥衛生 / 中醫養生3783許多女生聽到更年期就如臨大敵，原因在於更年期會讓人聯想到許多不適的症狀，如：潮熱、盜汗、失眠等，但中醫師鄭愛蓮表示，只要在45歲前提早調理身體，更年期的不適症狀是可以預防的。 -
求子壓力大？ 中醫調理紓壓解鬱好孕到
兩性關係 / 嬰兒母親3803北市聯醫仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，不孕症在中醫屬「無子」、「絕產」的範疇，中醫認為，腎主藏精，主生殖，故滋腎補腎為治療不孕症的關鍵，若兼有肝鬱、痰濕、血瘀的問題也一起治療，並配合月經週期的陰陽變化用藥，使卵巢子宮的功能恢復平衡狀態，而易於受孕。 -
預防婦女病要趁早 把握初經黃金調理期
醫藥衛生 / 中醫養生4109聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示，月經是反映女性體內氣血狀態的窗口，古人說，女子以經調為主 ，若經不調，則變病百出矣。而要調理氣血，就得把握女性一生中第一次月經來潮的這一段時間，因為初潮不僅是子宮內膜受到雌激素刺激而發育，也代表女性氣血「正式」運行的開始。 -
體外射精失敗率高達兩成五 女大生意外中獎
兩性關係 / 嬰兒母親4373徐英倫說，不少女性因為不正當的避孕措施，導致非預期的懷孕，影響深遠。提醒每位女性，應針對個別需求，選擇適合的防護措施，其中以保險套最為簡易有效。 -
吹風機暖暖包熱肚臍 薰臍療法緩解經痛
健康養生 / 消費生活3898臺北附醫傳統醫學科婦科主任陳玉娟表示，現代人夏天開冷氣、冬天開暖氣，皮膚對冷熱感受失去調節能力，間接影響體內呼吸道與腸胃，尤其夏天許多人吃冰、喝冷飲，容易使氣管、腸胃道受寒；另外戲水、冷水也會讓皮膚受寒溼邪氣的侵擾。