焦點新聞
關鍵字：諮商心理師
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捷運事件引不安 維持人際連結、少接觸新聞可降低焦慮
健康養生 / 最新消息2793發生於本月19日的北捷隨機襲擊事件引起社會高度關注與民眾不安，諮商心理師公會全聯會（以下簡稱諮商全聯會）理事長蔡曉雯表示，看到新聞令人感到相當沉重與心痛。這個事件不只影響個人，也動搖了整個社會的安全感。 -
大專生壓力報告！大學生心理壓力逐年升高 僅20%求助
醫美減重 / 精神健康11796現代許多年輕學生已習慣「有事就問AI」，最新調查發現，嘗試使用AI工具來調節情緒的學生比例逐年增加。然而，專家提醒，AI工具中的資訊往往真假難辨，若過度依賴，可能帶來情緒困擾等負面影響。建議學生在使用AI時應保持警覺，並在遇到困擾時，應主動尋求專業協助。 -
增益性建議偏誤恐成壓力源 學會「少做」維持心理健康
醫美減重 / 精神健康13304中秋佳節剛過，國慶連假即將來臨，而10月10日除了是國慶日，同時也是「世界心理健康日（World Mental Health Day）」。董氏基金會提醒民眾，大多人在向他人提供心理健康的建議時，會傾向於讓對方「做什麼來改善」情緒，但這樣的做法有時反而可能變成另一種壓力。與其一味追求增加新的行動，不妨試著「停止某些有害行為」。 -
逾2成高中生曾有輕生念頭 孩子叛逆恐是心理健康警訊
醫美減重 / 精神健康7582「我最近莫名想哭，甚至好想死。」、「孩子越來越少去學校，不願出門，甚至拒學，怎麼辦？」近年來，亞東醫院精神暨心身醫學部門診中，兒童與青少年心理健康求助人數逐年增加。憂鬱、焦慮、注意力不集中、社交退縮、自我傷害，甚至出現自殺念頭，這些問題正悄悄成為青少年成長過程中的「無聲痛楚」。 -
「你的心靈不需要課程」？ 心理諮商前你該知道這些事
醫美減重 / 精神健康10437YouTuber錫蘭「你的心靈不需要課程」影片發布至今（21日）天，觀看次數即將超過450萬，內容揭露「大型團體意識訓練」（LGAT）課程如何洗腦學員，引發熱議。諮商心理師公會提供4方法，教民眾識破可疑課程，遠離心理操控陷阱。 -
上班族遭霸凌足不出戶！ 繭居族重拾新生活關鍵在這裡
醫美減重 / 精神健康4554一名30歲的女性，待過大企業，期望自己的專長能繼續成長、突破，轉職到更大的公司，卻在新公司遭受主管摧毀式的言語霸凌，忍耐了1年，累積巨大的挫折，讓她變得害怕人群，也失去做事動力，成為足不出戶的繭居族；她待在自己房間，不願面對父母關切的眼神，即使同住在一個屋簷下，選擇畫伏夜出，和父母的作息巧妙錯開。 -
奇美溫暖情緒行為障礙兒童及家庭！ 提供專業醫療協助
醫藥衛生 / 醫院情報37024年級阿瑜，因自閉症關係，經常不斷詢問重複的問題，也不會看大人臉色，甚至無緣無故對妹妹動手，造成妹妹大哭且恐懼，讓父親心力交瘁，帶阿瑜至奇美醫療財團法人奇美醫院精神醫學部部長林健禾門診就醫，了解到自閉症兒童的特性，如：感官上過度敏感、對社會情境脈絡辨別匱乏、容易不斷發問以及以不適切方式表達需求等等，經過一連串的努力及治療，壓力得以獲得舒緩，也改善了親子關係。 -
暑假約網友出門小心交友陷阱 牢記3招提高安全不踩雷
健康養生 / 消費生活3521根據衛生福利部統計，112年全國性侵害通報案件共有1萬351件，其中有1,157件（占11.18%）是遭到網友侵犯。台北市衛生局提醒，民眾在於網友見面過程中，應特別注意自己的人身安全，不要因一時氣氛影響，勉強自己接受對方的要求，甚至侵犯到身體界線。