焦點新聞
關鍵字：變瘦
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胰臟癌早期症狀不明顯 晚期死亡率高
癌症新知 / 癌症百科47以《京華煙雲》獲得第24屆金鐘獎女演員獎的金鐘視后李麗鳳，在21日因胰臟癌病逝，享壽67歲。媒體報導，她曾罹患過乳癌，化療近1年之後抗癌成功，但今年整個人變瘦、食慾變差，經確診為胰臟癌末期。 -
喝黑豆水能變瘦？ 消水腫不等於減體脂肪
醫美減重 / 體重管理4037聯安診所徐景宜營養師也指出，許多人認為喝黑豆水能減肥，主要是因為黑豆水有利尿、消水腫的效果，故會導致體重略微下降，讓人感覺自己好像瘦了；但事實上「減重」並不等於「減肥」，體重降並不代表體脂降，因此如果想單靠喝黑豆水來減肥，而沒有搭配良好的飲食與運動習慣的話，恐怕還是成效不彰。 -
少女為豐胸、瘦身 誤信網路偏方導致月經不來
醫美減重 / 體重管理3491營養師趙函穎臨床觀察，許多國高中青少女為了變瘦、肌膚白皙、胸部變大，上網查詢相關資訊，有樣學樣，而NG飲食行為，不僅無法讓自己變美、變瘦、胸部變大，還可能危及健康 -
進食前靜下心 正念飲食幫助體重管理
健康養生 / 健康新知3550聯青診所家醫科顏佐樺醫師是亞洲首位取得正念飲食覺知訓練師執照的醫師，他率先引進「正念飲食覺知訓練」觀念，協助民眾找出合適的進食模式，並應用在體重管理領域。 -
吃對早餐能變瘦 優質蛋白質是關鍵
健康養生 / 生活保健35862015年發表於《營養學雜誌》（The Journal of Nutrition）的研究，29位學童分別吃不同的早餐，一組早餐蛋白質比例較高（344大卡、蛋白質21%約18克、醣類52%、脂肪27%），另一組的蛋白質比例較低（327大卡、蛋白質4%約3克、醣類67%、脂肪29%）。 -
大鋼牙矯正易脫鈣蛀牙 隱形牙套預見美齒笑容
健康養生 / 口腔植牙3181資深牙醫師吳碧礽表示，現今矯正技術翻新，矯正牙齒已經不必再戴著大鋼牙，數位隱形牙套透明中空，與大鋼牙最大的不同點，是矯正治療過程可以先在電腦上利用3D模型全方位模擬整個矯正流程，且牙齒不會有視線死角，因為電腦模型不會被臉頰遮住，可以讓醫師更得心應手地設定治療過程。 -
喝水能變瘦？ 研究：比平常多1至3杯
醫美減重 / 體重管理1944美國伊利諾州大學厄巴納香檳分校（University of Illinois Urbana-Champaign）分校的研究人員表示，研究針對18300人觀察並記錄他們在間隔3到10天內的其中2天所攝取的食物和飲品，計算出每人每天的所攝取的水分，包括茶和咖啡。 -
吃錯早餐腦袋變遲鈍？ 營養師：係金ㄟ！
健康養生 / 消費生活2219不吃早餐雖然不會變笨，但吃錯食物可是會讓人變遲鈍喔！許多外食族會選擇高油脂或精緻澱粉類加上含糖飲料的組合當作一天的開頭，但這些食物都容易讓人昏昏欲睡，造成精神不集中，間接導致工作效率不佳。林容安營養師建議，早餐要均衡攝取五穀雜糧類及蛋白質，這樣會較有精神，到中午前也才能有充沛的體力。