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兒少暑假糖飲不離手 醫師警告：越喝越渴！體重恐增加
健康養生 / 親子育兒3654含糖飲料的主要成分多為水、精緻糖、奶精等，不僅熱量高且營養密度低，台北慈濟醫院兒科部醫師沈君毅表示，精緻糖容易影響孩童血管健康及腦部運作，最直接的影響便是熱量攝取過多導致肥胖。 -
食藥署首核准！ 抗氧化「基改白藜蘆醇」僅限成人使用
健康養生 / 消費生活3571葡萄、藍莓等食材內的「白藜蘆醇」具有抗氧化的效果，在保健食品的圈子中十分熱門。衛福部於112年6月29日公告訂定「以基因改造啤酒酵母（Saccharomyces cerevisiae） EFSC4687菌株發酵生產之食品原料反式白藜蘆醇（trans-resveratrol）之使用限制及標示規定」，並自發布日實施。 -
提升治療精準度！ 新竹臺大分院攜手清華大學發表成果
醫藥衛生 / 醫院情報3406新竹臺大分院於15日上午9時假生醫醫院竹北院區舉行與清華大學雙邊研究合作計畫成果發表會，由該院黃國晉副院長率內科部、外科部、耳鼻喉部、眼科部、醫學研究部等主治醫師，與清大專家學者共同深入探討學術研究與臨床應用發展，以提升治療上的精準度。 -
肌少症易導致吞嚥困難！醫曝最佳解方 這治療才是關鍵
健康養生 / 老年照護3565隨著年齡增長或其他病因，例如糖尿病等慢性疾病，可能導致肌肉質量的減少而發生「肌少症」，造成肌力下降、行動不便、甚至失能。多數肌少症的患者會出現體重下降、腿圍變細的情形，然而有些患者看似肥胖，實際上卻是肌少症；這是因為雖然肌肉萎縮，取而代之的則是脂肪組織堆積，因而形成所謂的「肌少性肥胖」。台北市立聯合醫院陽明院區復健科楊蕙黛主任將於本文詳細說明有關肌少症可能會影響的範圍及治療方法。 -
要長壽只能靠運動？ 最新研究曝1行為也有助延長壽命
健康養生 / 健康新知4000美國密西根大學的研究人員分別用了2種不同的方法，來誘發果蠅產生飢餓感。第1種是限制果蠅飲食中的「支鏈胺基酸」（Branched-chain amino acids，簡稱BCAA）的攝取量，尤其是異白胺酸（Isoleucine），並讓果蠅自由地食用酵母或含糖食物。研究結果發現，相較於高支鏈胺基酸組，低支鏈胺基酸組的果蠅偏愛吃酵母，而這是用來衡量飢餓感的指標，當果蠅一輩子吃低BCAA飲食時，壽命明顯較長。 -
上班族缺乏運動、蔬果攝取不足！ 政府推職場健康促進
健康養生 / 生活保健4298衛生福利部國民健康署署長吳昭軍與勞動部職業安全署副署長朱金龍共同倡議，推動職場健康永續發展，使所有工作者都能受到健康照顧，希望企業主更重視員工的健康權益，與政府攜手合作推動職場健康，創造更多的健康幸福職場。 -
老人家多吃藍莓有益處！ 研究：可增強認知能力防失智
健康養生 / 營養美食4544台灣的菜市場或賣場中，越來越常見到有販售藍莓的攤位，藍莓的健康益處從有助於傷口癒合，到最新發現能增強記憶力。美國Cincinnati大學的1項新研究發現，中年人每天服用藍莓補充劑12週之後，可以降低晚年認知能力下降的風險，研究發表在《Nutrients》 (營養雜誌)上。 -
大自然有神力！ 研究證實接觸綠地、聽鳥鳴對健康有益
健康養生 / 生活保健5555如果你每天都得吃很多藥，快點走出家門，到戶外享受大自然吧！發表在《Occupational & Environmental Medicine》（職業與環境醫學雜誌）上的研究發現，經常接觸公園、花園等綠地空間的人，與較少使用藥物來治療焦慮、失眠、憂鬱、高血壓和哮喘等疾病有關。