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關鍵字：超高齡化
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三明治族經濟負擔重！ 及早做好保險布局享有退休品質
健康養生 / 消費生活3879就在2025年，台灣正式進入超高齡化社會，面對此景況，不難想像，退休後的生活品質，已經難以單靠國家福利來支撐，加上少子化以及晚婚的現況，過去「養兒防老」的退休觀念已趕不上社會的變遷。專家提醒，想為自己打造一個安穩無憂的退休生活，取決於年輕時提早做準備，預先做好風險管控，學習透過超前部署的保險規劃，打造幸福退休的晚美人生，是時下中壯族群做退休規劃時需審視的關鍵課題。 -
國人視力老化年輕化！ 白內障不只影響視力還影響心情
健康養生 / 視力矯正666666777每年10月的第2個星期4為世界衛生組織（WHO）所訂的世界視覺日，衛福部為了響應2024世界地球日，於10月9日舉辦「關Eye眼疾 刻不容緩」記者會，以呼應今年世界視覺日的口號「Love Your Eyes Actions」，並藉此提升全國民眾對於眼疾狀況的認知，加深大眾對視力健康的認知。 -
9成失智症患者曾遭歧視！ 民眾失智症觀念仍有待加強
健康養生 / 老年照護3274全世界每3秒即有1人失智。目前，台灣失智人口推估已逾37萬，預計到2050年將增長至86萬以上。國際失智症協會於9月21日國際失智症日前夕，公布《2024全球失智症報告：全球對失智症態度的變化》。在台灣，有超過2,700位民眾、專業人員、失智者及照顧者參與調查，使我國在全球的參與率名列前茅，並能從報告中了解我國填答者的參與結果。 -
台灣邁入超高齡社會！肌少症嚴重恐失能 8成人不自知
健康養生 / 老年照護37662025年台灣將進入超高齡化社會，而高齡族群最常見的症狀之一就是肌少症。台北慈濟醫院復健科簡子軒醫師指出，台灣65歲以上肌少症盛行率約為6.8%，意味近30萬人罹患肌少症，而80歲以上男性更高達30%。然而，但這些患病者中，竟有高達8成的人不知道自己罹患肌少症，因此，提升民眾對肌少症的認識相當重要。 -
全台第10老縣市！國衛院攜手臺東大學 推高齡普惠科技
健康養生 / 老年照護3309隨著超高齡社會即將來臨，利用高齡普惠科技提升民眾的生活便利性，並為長者的健康與長照需求問題提供新的解決方案，是高齡健康研究持續在努力的目標，國家衛生研究院與國立臺東大學即將攜手一同推動高齡普惠科技在臺東地區的應用與發展，盼能落實在地的長照服務。雙方於今（2）日在臺東大學舉辦「高齡科技－建構社區跨域資源整合平台－東部示範場域計畫」合作協議簽訂儀式。 -
超高齡社會肌少症危機！ 專家建議補充HMB打好根肌
健康養生 / 消費生活6828台灣即將進入超高齡社會，全台約有3分之1縣市進入超高齡門檻。根據研究顯示，65歲以上的長者中，每3人就有1人有肌肉流失風險。隨著肌肉流失加劇，不僅體力與肌力急速下滑，更嚴重的還有可能引起失能或長期臥床7.4年。台灣整合照護學會呼籲，肌肉流失是民眾邁向健康老過程的障礙，尤其肌肉流失與長者失能以及三高問題有直接或間接關係 ，關注健康危「肌」、改善肌肉健康是維持健康與生活品質的新挑戰。 -
台灣失智症盛行率7.99% 預防12種風險因子降低發生率
健康養生 / 老年照護3802衛福部近日公布台灣社區失智症流行病學調查結果，發現全國社區65歲以上長者失智症盛行率為7.99%。 -
缺「硒」不可！每日攝取WHO有建議 正確補硒更有力
健康養生 / 健康新知6375恆佳診所院長許崇民醫師表示，硒在甲狀腺荷爾蒙代謝扮演相當重要的角色，除了有負責活化甲狀腺荷爾蒙的硒蛋白DIO酵素（Deiodinases脫碘酶）之外，還可降低甲狀腺自體免疫抗體的產生，以及防範病毒感染。如果體內的硒過低，可能使甲狀腺機能與抵抗力雙雙低下，呈現無力、倦怠、掉髮等問題，例如廣泛性掉髮常見原因是甲狀腺機能異常，若因缺乏硒引起，盡早補充「硒」就有助益。