焦點新聞
關鍵字：身心健康
-
睡太多也會傷腦？ 研究：睡超過9小時認知能力恐下降
健康養生 / 健康新知5155睡眠是維持大腦健康的重要生理機制，但每晚要睡多久才能夠保護大腦健康呢？ 睡得越多就是越好嗎？董氏基金會提醒，適量睡眠才能有效守護大腦健康。根據2025 年4月發表於《阿茲海默症與失智症：阿茲海默症協會期刊》的研究指出，每晚睡眠時間超過9小時，可能會出現認知能力下降的情況，這情形在憂鬱症患者更加明顯。 -
失眠分成3種型態！醫揭非單一成因 常與身心問題共病
醫美減重 / 精神健康12725根據財團法人精神健康基金會於2024年發布的「全國精神健康指數調查」顯示，台灣整體得分為 81.67 分，僅略高於80分的合格標準。特別值得注意的是，調查中有約 40.9% 的民眾表示睡眠狀況不佳，凸顯睡眠問題已成為民眾心理健康的重要挑戰之一。 -
翻轉神經多樣性孩子人生！ 「生活導師」幫助健全發展
健康養生 / 親子育兒7144每年約有2、3千名「神經多樣性」學童未能納入早療系統，即使接受醫療照護，也因諮商師、心理師、社工師等專業人員缺乏，及健保給付點值偏低，而未能獲得足夠治療。為此，立委、民團及醫界攜手推動「生活導師制度」，希望翻轉自閉症、過動症等孩子的人生。 -
阿茲海默症悄悄來？ 醫：辨識早期5大症狀和譫妄現象
健康養生 / 老年照護4742「沒關係，你什麼都不記得沒關係，你只要記得，你女兒很愛你就好了。」這句觸動人心的台詞來自由雙金影后謝盈萱與秦漢主演的影集《忘了我記得》，劇中女兒面對罹患阿茲海默症，記憶開始退化的父親，令人動容。恩主公醫院神經內科鄭昶傑醫師指出，劇中情節雖源自戲劇創作，卻也真實反映台灣快速邁向超高齡社會，無數家庭正面臨的失智照顧挑戰與情感壓力。 -
護理師遭痛毆！ 5大醫團籲「醫療暴力零容忍」速修法
醫藥衛生 / 醫藥話題4187近日台北內湖三軍總醫院發生嚴重醫療暴力事件，執勤中的護理人員竟遭病人徒手與硬物攻擊，導致3名護理師臉部與四肢多處擦挫傷，並造成嚴重心理創傷與創傷後壓力反應，對此駭人聽聞之暴行，由中華民國護理師護士公會全國聯合會、中華民國醫師公會全國聯合會、台灣醫院協會、台灣私立醫療院所協會、台灣醫務管理學會共5大醫療專業團體同聲表達最嚴厲之譴責，並再次莊嚴重申：「醫療暴力零容忍，絕不退讓！」的堅定立場。 -
北市「孕前」健檢擴大補助！ 孕期、產後照護也不脫鉤
兩性關係 / 女人幫5502想懷孕卻不知從何開始？國泰綜合醫院婦女醫學部產科主任陳俐瑾提醒，臺北市政府及國健署已提供「助您好孕」的一系列措施，從孕前檢查、孕期保健到產後照護，全方位守護媽媽與寶寶的健康。快來看看有哪些妳不能錯過的好康與提醒吧！ -
疲憊、失眠、焦慮纏身？ 醫：問題根源可能在「腸道」
健康養生 / 生活保健7535您常感到疲憊、體重增加、難以入睡或情緒起伏嗎？這些看似獨立的困擾，或許正指向同一個潛在問題。北秀健康管理診所新陳代謝科主治醫師邱勝博提醒，許多民眾常將失眠與焦慮歸咎於大腦神經，但事實上，這些症狀很可能與我們的腸道健康息息相關，是腸道發出的求救訊號。 -
荷爾蒙波動與社會角色轉換 女性4大階段易觸發憂鬱症
醫美減重 / 精神健康8226從青春期的悸動、懷孕生產的喜悅，到更年期的身心轉換，女性的生命歷程在先天上就與男性不太一樣。國泰綜合醫院精神科主治醫師單家祁表示，女性在成長過程中，伴隨著獨特的荷爾蒙波動與社會角色壓力，這些都可能成為憂鬱情緒的觸發點。女性需要充分了解有醫學實證的方法，才能真正面對與解決不同階段所面臨的情緒挑戰。