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關鍵字：身心科
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壓力大內分泌失調 中年警察失眠狂掉髮
醫美減重 / 精神健康4227李嘉富醫師指出，壓力對人體健康的影響可以分為優壓和劣壓，適當的壓力可增進腦力，提高免疫力和戰鬥力，提升效率及存活率；但過度的壓力可能會造成焦躁鬱悶、失眠多夢、記憶力不佳、食慾不振、口苦口臭、便秘、腹瀉、頻尿等情形，嚴重則引發自律神經系統、內分泌系統、免疫系統相關疾病。而該患者大量掉髮，就是因為壓力大、工時長，影響荷爾蒙分泌，導致頭皮生長環境不佳而掉髮。 -
逾五成更年婦女自律神經失調 中醫調理可緩解
醫藥衛生 / 中醫養生3957臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師謝旭東表示，超過五成更年期婦女有自律神經失調問題，症狀從頭到腳，如偏頭痛、耳鳴、掉髮、恐慌症、焦慮、失眠、潮熱盜汗、皮膚病、心悸胸悶、大腸激躁症、頻尿等。 -
小一新生提前熟悉學校環境 可減少分離焦慮
健康養生 / 親子育兒2587臺中慈濟醫院身心科醫師蕭亦伶表示，7個月大到6歲的孩子，有「分離焦慮」屬於正常發展階段的反應。小一新生嚴重到產生「分離焦慮症」，發生率約為百分之一。 -
睡眠障礙吃安眠藥 恐導致濫用成癮更憂鬱
醫美減重 / 精神健康2230生活、飲食習慣的改變，容易讓壓力隨之而來，間接影響到睡眠。許多人以為睡不好就要用安眠藥才能改善，但睡眠障礙的成因很多，其中又以情緒所造成的睡眠障礙占絕大多數，如躁鬱、憂鬱及焦慮。此時若濫用安眠藥、民間偏方，則可能造成藥物成癮或是情況惡化，應由身心科醫師診視後，使用適合的藥物，配合心理治療及生活模式調整，才有機會改善。 -
升學之路壓力大 重考生好憂鬱
醫美減重 / 精神健康3023在日本，同樣情況的學生稱之為「浪人學生」。據日本《精神病學與臨床神經科學期刊》研究指出，有57.9%的浪人學生呈憂鬱狀態，其中有19.8%的學生為重度憂鬱。較憂鬱者，抱怨身體不適（例如：頭痛、胃痛、腹痛）的比例也較高，且「無人可談論心中的擔憂」與「家長不同意其首選的學校和科系」，是憂鬱和重度憂鬱的危險因子。 -
告別酗酒人生 戒除成癮症找回健康
醫藥衛生 / 醫院情報2963臨床研究顯示，長期酗酒會讓人對酒精產生依賴，累積的酒精毒性易造成肝炎、急性胰臟炎、腦部病變及多發性器官傷害。酒癮是一種常見的精神疾病，持續飲用的量越多、時間越長，停酒後會出現戒斷症狀如手抖、心悸、失眠焦慮，並有40%患者合併憂鬱。嚴重時會出現意識混亂、幻覺，甚至癲癇發作成癮者若有失控的酒後行為，需身心科醫師的協助，脫離酒精生活，避免酒癮復發。 -
可可含量未達35% 稱不上「黑」巧克力
健康養生 / 消費生活1803許多科學研究已顯示，食用可可成分較高黑巧克力，對心臟有利。可可中含有黃酮類化合物（flavonoids），是一種植物性化學成分，扮演抗氧化劑的角色，能維持低血壓，改善血管內皮功能，減少血栓、氧化和發炎的發生，進而維持心血管健康。 -
每逢佳節老人易憂鬱 關懷家中長輩不能等
醫美減重 / 精神健康1907每逢佳節倍思親，老年憂鬱最受忽視。台灣精神醫學會理事長賴德仁表示，老人家因慢性疾病困擾、喪偶、退休或子女不在身旁等，長期累積憂鬱情緒，但常被當成老化看待。