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關鍵字：身體不適
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防疫鬆綁！今日起確診免隔離免通報 上學工作怎麼辦？
健康養生 / 最新消息2030今（20）日為輕症免隔離、免通報的上路首日，如果採檢陽性，如果症狀輕微或幾乎無症狀，不需要隔離；僅有發生中重症仍需要通報，且住入負壓隔離病房。 -
隔了1年腸病毒71型又現蹤！ 急診腹瀉人數諾羅占9成
健康養生 / 最新消息2234疾管署今（14）日表示，國內新增2例腸病毒71型輕症確定病例，前次檢出腸病毒71型個案為前（2021）年，該2例腸病毒71型個案均居住於北部，分別為1歲男童（有發燒、活動力下降症狀）及4歲女童（有發燒、嘴巴出疹且有口腔潰瘍情形），經住院治療後症狀均已緩解。 -
3旬女飽受長新冠困擾！ 醫師採功能醫學輔助改善症狀
健康養生 / 生活保健20701位38歲的楊小姐感染新冠後，持續出現疲倦、腦霧、心悸、全身痠痛等症狀長達5個多月，期間曾接受心臟檢查並服用中西藥，但檢查報告顯示正常。後來她前往長安醫院接受功能營養醫學的評估，發現病因疑似和維生素缺乏及粒線體功能異常有關。在經過生活習慣改變、口服及靜脈營養調養後，症狀得到明顯改善，現已恢復正常的生活和工作。 -
提神飲料熱量高過汽水？ 喝1瓶要慢跑近20分鐘才消耗
健康養生 / 營養美食2760世界衛生組織建議「每日飲食添加糖攝取量不宜超過總熱量10%」，癌症關懷基金會執行長黃翠華指出，精製糖如慢性毒藥，與代謝症候群、脂肪肝、三高的發生息息相關，建議平常多喝白開水取代含糖飲料，可減少熱量攝取，遠離疾病威脅。 -
國人鈣質攝取不夠！網議缺鈣4大前兆症狀 千萬別大意
健康養生 / 話題懶人包2868根據健康署民國106至109年統計之國民營養健康狀況變遷調查顯示，鈣質是國人攝取狀況最差的礦物質，4歲以上之民眾攝取量皆未達建議標準。而長期缺乏充足鈣質會使身體機能變差，就讓我們來看看，到底有哪些情況，是身體在發送「要盡量補充鈣質」的警訊吧！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「缺鈣前兆」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的4大缺鈣前兆有哪些。 -
脫下口罩見人擔心有「容貌焦慮」？ 精神科醫師給建議
醫美減重 / 精神健康2544在經歷大約3年的疫情後，我們總算要揮別邋遢與素顏，脫下口罩見人了。不過這就造成了新問題：「容貌焦慮」。近期隨著小紅書或抖音等社群平台興起，加上脫口罩的日子到來，女性要開始化全妝，不能只畫上半臉；男性也要開始刮鬍子，不少人開始擔憂在青少年或大學生等人出現容貌焦慮。 -
台灣4成年長者失能性聽損！高於WHO統計 預防要趁早
健康養生 / 生活保健2395根據PSA華科基金會2019年發布全台最大規模高齡聽力篩檢報告顯示，台灣65歲以上年長者約有40%為失能性聽損，遠超過WHO統計的33%！為讓聽力損失更容易被察覺，進而預防因聽力產生的失智症風險（*2020年刺胳針醫學期刊1項研究結果顯示，失智症的12大風險因子中，名列第1的就是聽力受損，占8%）。PSA華科基金會今年持續跟進WHO的聽力照護行動，將推出「華科搓手聽篩法」。 -
講座報名／擔心更年期找上門？ 醫師談男女更年期養護
健康養生 / 最新消息2630有什麼方式可以減緩更年期症候群？如何透過運動，健康飲食，培養剛強有力的體魄？泰安醫院院長阮正雄醫師將於2月11日星期六下午，受邀財團法人台北醫學大學校友會教育基金會、綠杏文化事業基金會、中華民國防高血壓協會的邀請，為現場民眾分享「更年期不用怕！ 男女都受用的更年期養護」。