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腦袋關不機？告別焦慮型失眠！ 身心真正休養生息的睡眠之道
健康養生 / 生活保健342635歲的雅文最近升任部門主管，每天腦中排滿開不完的會、做不完的專案。夜裡躺上床，明明身體已經累到極點，腦袋卻像開了加速檔，反覆盤算明天的簡報、擔心團隊的進度、檢討今天的失誤。一個小時、兩個小時過去，她越想越焦慮，越焦慮越睡不著。白天頂著黑眼圈靠著意志力勉強撐過會議，但回家又是同樣惡性焦慮的失眠循環。她開始害怕睡覺這件事，因為每次躺下都感受不到安眠而只是漫長的煎熬。 -
牙齦紅腫可能不只是牙周病 逾2週未癒當心牙齦癌警訊
健康養生 / 健康新知3811年近6旬的陳男，因工作性質經常需要交際應酬，長期一直有抽菸、喝酒以及嚼食檳榔的習慣。今年初他發現右臉頰及右下方牙齦出現莫名腫脹的情形且超過2周仍未改善，於是前往醫院就診。檢查後發現其口腔內的白色疣狀腫塊大小已成長到約3公分，並伴隨著輕微麻木感，同時口腔黏膜及舌部亦可見白斑，研判為口腔癌前病變的明顯警訊，醫師建議應立即接受治療，並定期追蹤以防病情惡化。 -
余天驚傳罹攝護腺癌三期！切除術後感嘆「無法房事」 醫揭根除性手術代價
健康養生 / 名人健康3772資深藝人余天近日坦言，77歲的他在健檢時發現罹患攝護腺癌第三期，已接受攝護腺全切除手術。他無奈表示術後與妻子分房而睡，面對性生活話題更直白說「攝護腺都沒了，怎麼做那件事」，這番真實告白讓許多熟齡男性開始正視這個疾病。根據衛福部111年癌症登記報告，攝護腺癌已成為台灣男性第三大癌症且好發於60至80歲之間。攝護腺癌早期幾乎沒有症狀，許多人像余天一樣，是在例行健檢時才意外發現，一發現往往已是中晚期，必須面對艱難的治療選擇。 -
保溫瓶竟成「細菌培養皿」！習慣直接以口就瓶飲用的使用者 細菌接觸量驚人
健康養生 / 生活保健3537上班族小美每天帶著心愛的保溫瓶通勤，喝完水就順手再裝，一週才洗一次。某天她開始頻繁腹瀉，就醫後才發現可能跟飲食衛生有關，她檢查水壺內部赫然發現瓶口和內壁早已形成一層黏滑的生物膜。像小美這樣的情況並不罕見，許多人低估了日常水壺潛藏的健康風險。 -
高階熱治療強化腹膜腫瘤療效 讓有溫度的抗癌活化免疫
醫藥衛生 / 醫院情報4500台中慈濟醫院外科部副主任方佳偉6日於台灣醫療科技展分享「有溫度的抗癌」，談及高階熱治療中心「腹腔溫熱化療」與「透熱治療」時指出，透過溫度破壞癌細胞，甚至可產生活化免疫、促進血液循環，間接提高化學藥物治療與放射線治療效果。 -
健保12月新制 給付AADC基因療法、乳癌、胰臟癌新藥
健康養生 / 最新消息7602衛福部公布12月新制，均為健保給付新藥，包括，罕見疾病「芳香族 L-胺基酸脫羧基酶」（AADC）缺乏症針劑新藥、停經後轉移性乳癌新增給付含tucidinostat成分藥品，以及移性胰臟癌擴大給付Onivyde的藥品組合，作為成人第一線治療。 -
講座報名／解密細胞治療 癌症與膝關節退化迎來新希望
健康養生 / 最新消息4323講座當天除了蕭世欣醫師的演講外，還特別安排2場精彩分享，分別由臺北醫學大學附設醫院藥劑部藥師王毓蜂，分享「藥師說「腎」事：帶您解析藥物與腎臟的距離，破除迷思更有『腎』算」；以及台北市宏仁診所院長李宏信，主講「秋冬耳鼻喉保健！權威醫師與你面對面解析」。活動時間從下午1點半至4點半，下午1點即開放入場，講座地點位於台大醫院國際會議中心401室（台北市徐州路2號4樓）。名額有限，歡迎有興趣的民眾把握機會，儘速完成報名。 -
PSMA正子造影掌握生物標記 攝護腺癌治療邁向精準化
癌症新知 / 攝護腺癌876965歲的阿華（化名）原本規劃了退休後要帶著另一半爬山、游泳與出國旅遊，然而卻在退休前不久被腰椎、骨盆腔頻發的刺痛打亂計畫，原本以為是骨刺、椎間盤突出所致，經高階影像檢查才發現竟是7、8公分大的攝護腺腫瘤。隨著荷爾蒙療法與化療相繼失效，腫瘤轉移至骨頭造成難以忍受的疼痛，令他幾乎喪失抗病意志。所幸後來在接受攝護腺特異性膜抗原正子造影（PSMA）後，順利找到合適的精準放射標靶治療，不僅大幅減輕疼痛、有效控制病情，也讓他重拾良好生活品質，有望繼續完成退休夢想清單。