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關鍵字：迷思
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小酌怡情？ 醫：每週不超4天、飲酒總量低於這個單位
醫藥衛生 / 保健專欄5479相信大家都知道，飲酒過量會對心臟和整體健康造成危害。但對於大多數現在人來說，高壓的社會環境，喝點小酒放鬆心情的誘惑往往難以抗拒。然而為了健康著想，仍須特別注意，飲酒過量絕對有害身「心」。因為酒精除了會造成心律不整、高血壓和心肌損傷以外，還可能導致腦中風、肝臟病，甚至增加某些癌症罹患的風險，不得不慎。此外，酒精的熱量很高，它會導致體重增加，並且降低自制能力，使你在酒後更難堅持健康的飲食計劃。因此，從體重管理的角度來看，飲酒絕對不是1個好選擇。 -
別讓孩子輸在起跑點把握長高關鍵期 中醫破除轉骨迷思
醫藥衛生 / 中醫養生4761麗馨中醫診所院長沈瑞斌醫師指出，中醫將孩子成長期分為3階段：第2性徵出現前、開始出現時，以及出現後2年。當第2性徵開始出現，正是介入中醫轉骨的最佳時機，例如女孩乳房發育、月經來潮前1年，尤其初經來前1年是成長速度最快的時期；而男孩睪丸、陰囊開始變化、聲音出現變聲徵兆時，就應留意孩子身體變化與作息調整。 -
IIRST年會國際大師齊聚台灣 交流白內障手術最新進展
健康養生 / 視力矯正5717此次大會的亮點之一，是邀請到全球人工水晶體計算公式的權威人物：澳洲眼科大師Graham BARRETT教授來台。他所設計的「Barrett Universal II」公式，目前被全球廣泛應用於白內障手術前的人工水晶體度數計算，在台灣更是超過95%的眼科醫師指定使用。 -
蚊蟲叮咬塗抹蒜泥消炎？ 醫：嚴重恐引發蜂窩性組織炎
健康養生 / 生活保健4208日前1名中年婦女因蚊蟲叮咬，搔癢難耐，除了持續搔抓以外，還將大蒜搗成泥塗抹在叮咬處，進而引起極度疼痛與不適。就醫時患部已出現紅腫發炎的狀態，且有局部性細菌感染潰瘍，險些引起蜂窩性組織炎。經傷口護理、藥物治療後才逐步好轉。 -
超高齡社會透析新選擇 居家腹膜透析提升長輩生活品質
健康養生 / 老年照護3588因長期服用止痛藥導致腎功能惡化，高齡93歲的于阿公於10年面臨洗腎抉擇，1週回院3次血液透析，還是居家腹膜透析，在另一半協助下，熱愛自由的他不想固定至診所洗腎，人生受限，選擇在家腹膜透析。回想洗腎10年，感觸良多，他說，「不只是活著，更是活得像自己」。 -
無針水光非侵入導入保養再升級！ 高效鎖住青春新選擇
醫美減重 / 美容整形6403李杰年院長指出，Meso無限美塑儀研發ETM獨家水合滲透技術，結合「微晶體水通道滲透技術」和「電穿孔經皮傳導技術」，針對表皮進行電刺激和水合刺激，讓皮膚開啟通道，此時就能將保養精華順利帶入真皮層，大幅增加穿透效率。 -
小心高脂飲食改變腸道菌相 醫：部分壞菌恐誘發性早熟
健康養生 / 親子育兒4563民眾耳熟能詳的益生菌，除了整腸、減緩過敏等眾所周知的功效，腸道菌群的構成竟然還與肥胖、早熟的發生有關！肥胖作為一種慢性疾病，除了基因遺傳外，主要與生活型態有關。像是熱量攝取過多（如：高熱量且精緻的食物），消耗太少（如：相對低度活動），進而導致熱量累積並以脂肪的形式堆積在體內，造成肥胖。除此之外，近年來還發現，肥胖的發生也與腸胃道的特定微生物族群有關（致胖菌），相關研究表明，肥胖鼠與正常鼠有不一樣的腸道菌相，亦即特定致胖菌增多。 -
咳嗽、鼻水也吃抗生素？ 細菌感染引起的感冒才需要吃
醫藥衛生 / 藥品安全4547自人類提煉出史上第1個抗生素－盤尼西林以來，抗生素的發明與應用，成為數10年來挽救人類生命的重要利器。然而，水能載舟，亦能覆舟，不當地使用抗生素不僅不能治療疾病，還可能煉成超級細菌。藥害救濟基金會特別整理坊間流傳相關抗生素誤用、濫用的迷思，提醒民眾提升自身用藥安全。