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關鍵字：通訊軟體
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上班族作息亂 亞健康高危險群多
健康養生 / 健康新知2555家庭醫學專科林青榖醫師表示，「亞健康」指的是無臨床症狀但已有潛在發病傾向的表現，或者有病症感覺而無臨床檢查證據，症狀包括眼睛疲勞、腰痠背痛、疲倦感等徵兆。 -
拍食物上傳營養師 三個月減重6.5公斤
醫美減重 / 體重管理1884國健署自100年6月起，委託衛生福利部雙和醫院建置「健康體重管理諮詢專線」，透過電話、網路通訊軟體LINE與SKYPE，免費提供民眾健康飲食、運動與體重管理等諮詢服務。截至103年7月為止，累積服務量達1萬3376通電話。
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每日坐低於3小時 可延長2年壽命？！
健康養生 / 生活保健2157現在有研究發現，當我們坐著的時候，人體最大的肌肉──腳部肌肉完全沒有活動，這樣對於控制血糖和膽固醇而言，都構成相當嚴重的問題。研究同時發現，若美國成年人每天坐著不動的時間低於3小時，壽命可延長2年之久！這項研究同時發表在線上《英國醫學期刊》（BMJ Open）裡。 -
久坐不動 提高死亡風險
健康養生 / 生活保健2065刊載在《內科醫學誌》的這篇研究者，追蹤了大約22萬名澳洲的成年人，追蹤時間大約是3年，和那些每天坐不到4小時的人比起來，每天至少坐8小時的人、死於任何原因的機率高了15%以上；若是每天再坐久一點、每天約坐11小時以上的人的風險更高，約有40%以上。研究表示，坐太久對健康狀況來說，真的很不好。 -
沒錢 沒前途！ 兩成多大學生很憂鬱！
醫美減重 / 精神健康849
