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關鍵字：運動中心
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臉上濃妝來不及卸直奔健身房運動 恐招致皮膚過敏下場
醫美減重 / 彩妝保養3277不少人選擇下班後到健身房健身，除了調整上班時久坐產生的小肚肚，同時充實自己的下班生活，許多女生將健身房、運動中心視為重要社交場所，穿上全套的運動服，更要打扮美美的，甚至上全妝。然而小心運動體態還沒變美前，臉上的肌膚先出現問題！ -
新冠肺炎不敢外出 防疫在家運動也能遠離失智症
健康養生 / 老年照護3704台灣失智人口也快速成長，依據內政部最新人口統計資料及台灣失智症盛行率推估，108年底台灣失智人口共292,102人，包含65歲以上失智人口280,783人，及45至64歲失智症人口11,319人，整體失智人口佔全國人口1.24%，亦即在台灣每80人就有1人是失智者。此外，推估民國154年失智人口將近90萬人，政府及民間都應及早準備，預防失智刻不容緩。 -
肥胖遇上新冠肺炎易併發重症 7招減重兼顧免疫力
醫美減重 / 體重管理45161最近英國1項研究，分析196名平均年齡為64歲的新冠肺炎重症患者，其中76.5%的人體重屬於過重或肥胖。而根據美國對流感的長期觀察研究發現，肥胖患者感染流感後，痊癒所需花費的時間較體重正常者多出42%，死亡率則高出2倍。 -
登山時如何分辨高山症？ 專家提醒注意身體這些狀況
醫藥衛生 / 常見疾病3412如果本身患有慢性疾病、氣喘、懷孕或心臟疾病等，更是高山症的高危險群，建議於行前4至6周，由醫師依其健康狀況，做專業風險評估或身體檢查，做好事前預防與開立備用藥品。 -
踩飛輪運動大受歡迎 但高強度間歇運動並非減重首選
醫美減重 / 運動健身5025國民健康署指出，高強度間歇運動（High Intensity Interval Training）是指短時間的高強度運動、較長時間低強度運動兩者交叉進行，以飛輪為例，突然爬坡、增加阻力或速度變快等。 -
打HPV疫苗不分男女 可有效預防「6癌1病」
兩性關係 / 愛愛這檔事3645越來越多研究證實HPV在環境中存活的時間與能力，遠超過人類所能想像，包括游泳池、公共浴池、運動中心等場所，及其浴室、廁所都可能檢測得到HPV，甚至連感控嚴格的醫院裡面，也能篩檢出HPV病毒。從病毒的耐受性來看，HPV要比HIV愛滋病毒（人類免疫缺乏病毒）更「長壽」，HIV在外在環境中僅能存活數小時，但HPV卻能存活3至7天，對於人類的健康威脅更大。 -
穿戴裝置數據準不準？ 體育署與工研院合作推認證
醫美減重 / 運動健身2986教育部體育署全民運動組表示，日前與工研院國家度量衡標準實驗室合作，制訂穿戴裝置與身體測量儀器標準，相關廠商可以將產品送檢，確認量測數據是否符合標準，如果合格將給予認證，未來體育署協助建置的「科技體適能檢測站」，所有檢測儀器設備都必須有合格認證，有助於民眾確認體能狀況。 -
男子為練肌肉瘋狂健身 全身遍布「激痛點」動彈不得
醫美減重 / 運動健身4503中國醫藥大學附設醫院中醫針灸科主治醫師楊潤表示，近年來國內運動風氣盛行，許多人養成健身、慢跑等習慣，各縣市大型運動中心、健身房林立，門診也發現，運動傷害個案明顯增加。常見的運動傷害包括肌肉疼痛、身體緊繃、關節活動越來越卡、足底筋膜炎等症狀，這些都與遍布全身的「激痛點（trigger point）」有關。