焦點新聞
關鍵字：運動紓壓
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二成大學生「鬱卒」 運動紓壓最健康
健康養生 / 生活保健1977為了解全國大學生憂鬱情緒與運動習慣的相關性，董氏基金會今年5到6月間，針對全國58所大學學生進行問卷調查，發現多項結果。其中，18.7％的大學生有明顯憂鬱情緒，約每5人就有1人有明顯憂鬱情緒，需專業協助。 -
青少年睡不足7小時 腦力下降考試差
健康養生 / 生活保健40台灣睡眠醫學學會四月首度針對國三、高三的考生進行睡眠與腦力的調查，完成台北、台中、高雄共600份問卷，理事長林嘉謨醫師表示，這次調查結果發現全台考生在上課日平均睡眠時數竟然僅達6.4小時，如果根據美國國家睡眠基金會針對10至17歲青少年建議應睡滿8.5至9.25小時得標準來看，台灣考生至少少睡了2.1小時。 -
為公益而跑 學生跑一圈操場企業捐一元
健康養生 / 生活保健916 -
適度運動紓壓力 輕鬆抗鬱真Easy
醫美減重 / 運動健身837 -
遠離憂鬱！常運動睡好覺沒煩惱
醫美減重 / 精神健康720 -
倡導運動紓壓 大老闆拍短片現身說法
醫美減重 / 運動健身736