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關鍵字：運動量不足
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腸胃藥列輕症居家照護常備藥 長期服用傷胃嗎？藥師答
健康養生 / 生活保健85部分確診者都有便秘及腹瀉等症狀，藥師公會全聯會就將腸胃藥列為輕症確診者居家照護期間6種常備藥物之一，藥師表示，長期服用胃藥是不會傷胃的，但應該找出病因，以免延誤治療。 -
寒流接力報到手腳冰冷穿再多也不暖 小心末梢血循障礙
醫藥衛生 / 常見疾病2907家醫科醫師蘇崇凱解釋，一般人以為微循環只與四肢末梢有關，事實上，所有器官和組織都受綿密網狀的微血管影響，一旦出現微循環不良，常以不適、痠痛、僵硬、麻木，或是動作無力等症狀先表現出來。 -
偏頭痛影響生活只能吃止痛藥？ 小心因此傷肝腎還成癮
醫藥衛生 / 保健專欄2950台灣頭痛學會理事長暨部立基隆醫院副院長陳韋達表示，疫情期間，長期緊盯螢幕加上睡不好，活動空間與運動量不足等，偏頭痛更易發作，不少人擔心就醫時增加感染風險，因此直接服用止痛藥，可能讓病情更惡化。 -
居家防疫運動量大縮水 骨骼與肌肉流失恐造成嚴重後果
健康養生 / 生活保健2994近期國內Covid-19疫情減緩，居家防疫政策見效，日前也從3級警戒降低至2級警戒，大多數人也開始慢慢恢復正常生活。但北投健康管理醫院沈彥君主任醫師提醒民眾，居家防疫可減少肺炎感染機率，但有1項健康重點可別輕忽！ -
降級鬆綁別再「宅」了！ 遠離新冠更要提防心血管傷害
健康養生 / 健康新知2890新冠肺炎疫情影響下，台灣2個多月全國3級警戒，雖然暫時即將降級鬆綁，但居家辦公或宅生活可能會是未來新常態，日本內科醫師池谷敏郎提醒，通勤走路可能是很多人每天唯一的運動，新冠疫情下行動管制降低了疫情，但長期居家生活與缺乏運動，卻增加了血糖控制難度，血管健康恐怕大受影響。 -
3級警戒孩子在家運動不足 肌肉與足弓發展受阻成隱憂
健康養生 / 健康新知2801台灣全國第3級警戒持續，學生已在家學習1個多月，無法出門活動，當然體育活動也幾乎沒有，日本經歷新冠肺炎疫情1年多，許多學齡孩童都歷經多次在家學習，小孩戶外活動減少同時也阻礙肌肉與骨骼發展，未來發生「運動障礙症候群」風險跟著升高，摔倒與骨折機會增加，將來長期臥床危險恐提高。 -
本土疫情再升溫！ 研究：缺乏運動恐增加新冠重症風險
醫美減重 / 運動健身3541COVID-19肆虐全球至今已經有1年多的時間，除了已知慢性病、高齡或肥胖，是加重病情惡化的危險因子之外，根據《英國運動醫學雜誌》（British Journal of Sports Medicine）發表的1項研究表示，缺乏運動可能會增加COVID-19重症的風險，死亡的機率也會升高。 -
講座報名／遠離耳鳴該怎麼做？ 李宏信醫師提供建議
健康養生 / 生活保健395010月19日星期六下午，財團法人臺北醫學大學校友會教育基金會、綠杏文化事業基金會、中華民國防高血壓協會將邀請台北市宏仁診所院長李宏信醫師為現場民眾分析「杜絕耳鳴擾人嗡嗡響」。