焦點新聞
關鍵字：運動量不足
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本土疫情再升溫！ 研究：缺乏運動恐增加新冠重症風險
醫美減重 / 運動健身3759COVID-19肆虐全球至今已經有1年多的時間，除了已知慢性病、高齡或肥胖，是加重病情惡化的危險因子之外，根據《英國運動醫學雜誌》（British Journal of Sports Medicine）發表的1項研究表示，缺乏運動可能會增加COVID-19重症的風險，死亡的機率也會升高。 -
講座報名／遠離耳鳴該怎麼做？ 李宏信醫師提供建議
健康養生 / 生活保健415010月19日星期六下午，財團法人臺北醫學大學校友會教育基金會、綠杏文化事業基金會、中華民國防高血壓協會將邀請台北市宏仁診所院長李宏信醫師為現場民眾分析「杜絕耳鳴擾人嗡嗡響」。 -
中醫活血藥處方、按摩穴道調理 讓月月親戚來都順暢
兩性關係 / 婦科診療室3298以現代醫學分類，經痛可分為原發性與繼發性，花蓮慈濟醫院中醫部醫師黃曉怡指出，原發性經痛從初經開始就會疼痛，繼發性經痛則是原本不會疼痛，後來才發生疼痛且疼痛程度逐漸惡化，可能是器質性的病變，如子宮內膜異位、子宮肌腺症、子宮肌瘤等引發疼痛，若有逐漸惡化的痛經建議到西醫檢查找出確切病因。 -
講座報名／老年殺手肌少型肥胖 劉伯恩醫師教預防保健
醫藥衛生 / 保健專欄3480肌少症是高齡族群常見的病態症候群，當新陳代謝率下降加上運動量不足，就容易形成肌肉少、脂肪多的狀態，而過度肥胖已知和低度慢性炎症有關，尤其與骨骼肌中脂肪的堆積和肌力的受損有密切關係，患者除了易誘發心血管、腦血管疾病外，尚包括代謝症候群、意外跌倒外傷、內分泌異常等，甚至可能引發吞嚥困難、失智症的發生，對健康傷害甚鉅，不可不慎。 -
非耳源性耳鳴 多與三高、壓力因素有關
醫藥衛生 / 常見疾病6562耳鳴發生原因很多，但都難以檢查出原因，初發作時聲音都很低很小聲，只要注意不要過勞而多加休息則可不藥而癒，但時間越長，耳鳴聲逐漸變大，治療則需要3到6個月才會痊癒，因此病人及醫師都需要有耐心長期服藥治療，才能讓耳鳴逐漸小聲而消失，達到痊癒目的。 -
運動揮汗如雨效果好？ 專家：心跳率才是指標
醫美減重 / 運動健身4329聯新運動醫學中心主任林頌凱指出，汗水的多少與個人體質有關，有些人就算不運動，天氣炎熱時坐著也會滿頭汗。國外研究也發現，如果體重較重，身體會產生較多的熱能，因此容易流汗。 -
換季對抗鼻過敏 這5大保健要做好
醫藥衛生 / 常見疾病3672每到秋冬轉換之際，不但感冒的人變多，因鼻過敏症狀惡化就醫的人也倍增不少。「過敏性鼻炎」是當免疫系統受到外在環境過敏原刺激所形成的疾病，患者容易出現鼻子搔癢、打噴嚏、鼻塞、流鼻水（涕）等症狀，且經常伴隨鼻涕倒流、氣喘、中耳炎、眼睛結膜炎，甚至誘發肺炎等併發症。 -
不想老來骨鬆肌肉少 專家：營養運動雙管齊下
健康養生 / 老年照護213台灣人口老化比例高，如何對抗老化，避免衰弱、肌少症上身，成了國人重要課題。想要擁有足夠的肌肉量，專家建議，應該從年輕開始，補充優質且足量的蛋白質及胺基酸，並搭配「阻力性運動」。