關鍵字:過年
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過年久坐危害大!醫分享3招舒緩筋骨 每組動作做10次
健康養生 / 生活保健3543隨著春節假期來臨,民眾總喜歡坐著聊天、看電視,甚至打麻將、玩桌遊等,藉此聯繫情感但坐久以後,不免腰酸背痛。台北慈濟醫院復健科張益維醫師表示,長時間維持同一個姿勢,不僅影響血液循環,也會造成痠痛麻的症狀,必須適時活動筋骨,並分享3組簡易的舒展動作,讓民眾享受假期的同時能舒緩筋骨,安心過年。 -
網友熱議過年必做清單!追劇排第4位 第1名小心會發福
健康養生 / 話題懶人包32872025年的春節即將到來,在9天的年假中,無論是與家人好友歡聚、在國內國外旅遊或在家中追劇休息,都是開啟新一年的好方式。有哪些事是網友們在春節期間一定會做的呢?就讓我們一起來看看吧!
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年「過年新春必做」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的過年必做事項。
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三高年菜別吃了! 奇美營養師推「護心低碳」料理上桌
健康養生 / 營養美食3417農曆春節將至,最希望就是一家團圓吃個豐富的年夜飯!奇美醫院營養科營養師江騏臻表示,市售年菜不乏高油、高鹽、高糖的「三高」隱憂,不僅增加心血管的負擔,也對環境造成影響。奇美醫院營養科今年攜手奇美食品,推出以「護心低碳飲食」為主題的套餐年菜方案,讓美味與健康兼得,為節日注入健康及永續理念。 -
年夜飯準備太麻煩?網議3大圍爐吃法 半訂半煮最完美
健康養生 / 話題懶人包3486《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「圍爐吃法」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的3大圍爐形式。有部分網友覺得「過年最累的就是下廚」,紛紛建議「部分叫年菜、部分自己煮」的混搭方式,認為是1個兩全其美的折衷方案。 -
孩子過年宅在家老玩手機? 國健署提3招遠離近視風險
健康養生 / 親子育兒3097隨著使用平板等電子產品運用在閱讀、玩桌遊等活動,容易快速消耗孩子的「遠視儲備量」,增加罹患近視及未來發展成高度近視的風險。國民健康署吳昭軍署長提醒家長,利用農曆春節假期多帶孩子參與戶外活動,減少近距離用眼,有助預防及延緩近視發生。 -
聚餐狂嗑大魚大肉!男子未補充蔬果 竟釀大腸憩室發炎
醫藥衛生 / 保健專欄4095書田診所胃腸肝膽科主任醫師康本初表示,大腸憩室是由於腸道中的壓力過大,大腸的腸壁向外膨出形成囊狀突起物。60歲以上族群可能有50%的人有大腸憩室,尤其經常便秘者、腸道蠕動異常、纖維攝取量少、久坐、BMI過高、有吸菸習慣等,都是憩室的好發族群。 -
網友熱議年夜飯菜色Top10!佛跳牆排第2 冠軍1鍋搞定
健康養生 / 話題懶人包3243在傳統農曆新年中,除夕是闔家團圓的重要時刻,而台灣俗諺「要睡六月天光,要食二十九夜昏」便是指年夜飯一定要豐盛、讓一家人慢慢享用,每年餐桌上的菜色也成為人們討論的焦點。究竟有哪些應景、必吃的圍爐料理呢?一起來看看網友說法吧!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年「年夜飯菜色」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的10大年菜排行。 -
吃甜甜好過年!網友大力推薦 10大必buy零食買好買滿
健康養生 / 話題懶人包3326《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年「年貨大街必買零食」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的10大必買零食。酥脆的「蛋捲」也廣受網友歡迎,有網友發文表示自己統計身旁朋友「過年都吃了哪些零食」,結果「最多人吃的是蛋捲」。市面上有眾多手工蛋捲品牌,不同品牌與口味的差異常常引起網友討論,除了傳統的芝麻口味,近年來更有肉鬆、抹茶及咖啡等新選項,為人們年節送禮提供了更多選擇。有網友進一步指出蛋捲不會過硬,適合送給牙齒不好的長輩,讓他們也能輕鬆享用。