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不到30歲竟白內障！ 白內障手術不能等如何慎選療程？
健康養生 / 視力矯正5654板橋燦明大學眼科院長劉冠麟指出，由於現代人用眼過度，又沒有做好護眼工作，門診中也不乏20、30歲的早發性白內障患者。近期門診中就有1位未滿30歲的患者，雙眼皆有白內障，而且已達中重程度，可見白內障有年輕化的趨勢。 -
水果發霉部位削掉還能吃？ 營養師勸別拿腸胃開玩笑！
健康養生 / 營養美食7788台灣氣候潮溼，大部分水果無法儲藏太久，且少數水果原本就不耐放，例如已經成熟的香蕉放在室溫環境中，可能1、2天就有發爛跡象，因此不要1次買太多，且應注意水果保存環境。 -
連鄧紫棋都在吃燕麥！ 但燕麥與麥片究竟有何不同？
健康養生 / 營養美食6663減重科醫師蕭敦仁提醒，為了增加口感，部分麥片、燕麥等即溶食品中，會添加香料、奶精、玉米糖漿、或麥芽糊和植物油等，雖然喝起來香濃，但可能無形中攝取過多的熱量，也無法達到高飽腹、低血糖的效果。 -
白內障不可逆 置換人工水晶體醫師提醒注意這些事
健康養生 / 視力矯正6654白內障是指原本透明的水晶體因各種原因變得混濁，光線無法透過導致視力不清晰。李孟昇說明，白內障最直接的症狀是視力不斷衰退，通常不會伴隨疼痛，醫學上歸納老化和紫外線傷害為白內障主因。白內障從一開始視力模糊，到逐漸影像重疊、眩光、畏光和光暈，夜間視線不清，或感到色覺偏暗或變黃等，需視病患對於視力不清晰影響生活品質的程度，來考慮是否需進行白內障手術改善。 -
眼前霧茫茫只是近視加深？ 別忽略可能是白內障警訊
健康養生 / 視力矯正4589敦化双眼明眼科診所醫師李怡萱表示，門診常遇到病人主訴視力不好，以為只是單純近視度數增加，檢查結果顯示度數暴增400至500度，甚至連矯正後的視力也只有0.2，經進一步詳細檢查後才發現，原來是白內障作祟。簡單來說，白內障導因為水晶體內的可溶性蛋白質變性、退化，而造成混濁、視力模糊的現象。 -
缺鐵缺氧恐釀肥胖體質 均衡飲食享「瘦」健康
健康養生 / 生活保健4996社團法人台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇指出，研究發現，缺鐵的人運送氧氣的效能較差，而發胖者更可能有缺鐵風險。這是因為體內脂肪過多會釋出發炎訊號，肝臟就會生成鐵調節蛋白，進而減少鐵質的吸收，也不讓細胞內的鐵釋放出來，最終造成身體缺鐵、缺氧的狀態。 -
人間6月病腸腸不舒服 吃對水果遠離腸胃不適
健康養生 / 營養美食34806月病是種心理障礙綜合症，來自環境變更與席捲而來的生活壓力，患者常感到不安、焦慮、憂鬱、情緒低落、容易疲勞、失去幹勁、渾身無力、沒有食慾等，甚至判斷能力及思考速度均急劇下降，也會出現便祕、腹瀉、頭暈、噁心等生理症狀，大大影響學業、職場表現及生活品質。 -
年輕人也會白內障 高度近視患者尤應提高警覺
健康養生 / 視力矯正3062根據醫學研究指出，若眼睛長時間近距離緊盯智慧型手機螢幕，這類藍光對眼睛健康的危害，恐使得水晶體逐漸混濁，進而生成白內障。所幸，醫學科技的進步，隨著各式多元化的人工水晶體問世，造福許多深受白內障困擾的患者，幫助他們找回視力的第二春。