關鍵字:鄭愛蓮醫師
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中醫預防骨鬆補腎氣 促進鈣質吸收
醫藥衛生 / 中醫養生2072聖元中醫鄭愛蓮醫師表示,補骨食品吃得多,不代表身體都能吸收。如果民眾飲食習慣差,加上缺乏運動,就會形成氣虛體質,無法完全吸收吃下的營養素。尤其部份人嗜吃高鈣食品,恐怕會使體內累積過多無法順利代謝的鈣,很可能產生腎及膀胱結石,危害健康。 -
中醫埋線減肥 享受美食也能窈窕一「夏」
醫藥衛生 / 中醫養生1804聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示,「中醫埋線」能調節體內水分代謝,刺激腸胃蠕動,在調理體質的同時,減輕身體負擔,達到減重的效果。只要飲食均衡,不用刻意節食,也不需要服用減肥藥,就能健健康康維持理想體重,讓人享受美食,又能維持窈窕體態。 -
夏日粉針喚膚 溫和漸進抗痘淡斑
醫藥衛生 / 中醫養生2264聖元中醫診所鄭愛蓮醫師表示,純中藥調製,療效溫和漸進,兼具調理體質功能的「粉針喚膚」,能抑制青春痘好發,補救青春痘處理不當留下的痘疤凹洞,還能逐漸淡化惱人的黑斑、褐斑、扁平苔癬及藥紋,相當值得愛美朋友參考。 -
羨慕!安心亞清涼打扮 女性最怕秀出濕疹肌
醫藥衛生 / 中醫養生2225近來氣候逐漸轉熱,不少女性朋友也開始穿著清涼,一來消暑,二來也希望像安心亞一樣,展現自己保養多時的傲人身材,增添青春自信。只不過氣候時而驟雨,時而艷陽高照,空氣濕度飆高,衣著換了短袖,才驚覺皮膚出現大小紅疹,毀了白皙皮膚。 -
宋紀妍比例令人稱羨 中醫埋線內外調理穠纖合度
醫藥衛生 / 中醫養生2284即使沒有心目中的「大仁哥」出現,女人還是希望為自己窈窕加分,看了也有好心情。然而美食當前食慾難耐,生活忙碌又抽不出時間運動,只好咬牙嘗試各種減重方法維持身材。 -
粉針喚膚重回粉嫩肌 跟痘疤說掰掰
醫藥衛生 / 中醫養生2117聖元中醫診所鄭愛蓮醫師表示,臉部膚質屬油性的人,皮脂腺分泌旺盛,特別容易長青春痘。如果愛吃油膩,熱量高的食物,就會使青春痘反覆再冒發。此外,經常身處空氣污染的環境,或季節轉換,氣候濕熱,或生活壓力大,也會讓青春痘好發。 -
飲食作息管理好 濕疹不再來
醫藥衛生 / 中醫養生2088主要是部分考生在學測結束後,熬夜整理書面審查資料,想在下階段面試時呈現最好一面。聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師指出,不過因為作息失調使得免疫力下降,造成考生身上出現局部皮膚紅腫,又熱又癢。睡覺時無意識的反覆搔抓,早上起床後,發現原本紅腫處破皮出水,症狀更為嚴重。 -
過度進補 當心狂冒青春痘
醫藥衛生 / 中醫養生2174市面上許多藥膳小吃,強調滋補養身,就中醫觀點來說,都屬燥熱食物。早期農業社會一般民間飲食營養普遍不足,因此有冬令進補的傳統,透過藥膳飲食來達到滋補功效。如今國人普遍營養過剩,甚至有代謝失調問題,想靠藥膳養生,小心補過當,可能誘發諸多病症。中醫師鄭愛蓮表示,民眾過度進補後,最易發生皮膚健康問題,除了常見的過敏性皮膚炎,因青春痘困擾到醫院求診的人也不在少數。西醫上治療青春痘多使用類固醇藥物,雖然短期能治標見效,但長時間未治本,未實際調理體質,往往經常週期復發,費時又傷財。