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關鍵字：鄭愛蓮醫師
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中醫預防骨鬆補腎氣 促進鈣質吸收
醫藥衛生 / 中醫養生2075聖元中醫鄭愛蓮醫師表示，補骨食品吃得多，不代表身體都能吸收。如果民眾飲食習慣差，加上缺乏運動，就會形成氣虛體質，無法完全吸收吃下的營養素。尤其部份人嗜吃高鈣食品，恐怕會使體內累積過多無法順利代謝的鈣，很可能產生腎及膀胱結石，危害健康。 -
中醫埋線減肥 享受美食也能窈窕一「夏」
醫藥衛生 / 中醫養生1804聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示，「中醫埋線」能調節體內水分代謝，刺激腸胃蠕動，在調理體質的同時，減輕身體負擔，達到減重的效果。只要飲食均衡，不用刻意節食，也不需要服用減肥藥，就能健健康康維持理想體重，讓人享受美食，又能維持窈窕體態。 -
夏日粉針喚膚 溫和漸進抗痘淡斑
醫藥衛生 / 中醫養生2264聖元中醫診所鄭愛蓮醫師表示，純中藥調製，療效溫和漸進，兼具調理體質功能的「粉針喚膚」，能抑制青春痘好發，補救青春痘處理不當留下的痘疤凹洞，還能逐漸淡化惱人的黑斑、褐斑、扁平苔癬及藥紋，相當值得愛美朋友參考。 -
羨慕！安心亞清涼打扮 女性最怕秀出濕疹肌
醫藥衛生 / 中醫養生2228近來氣候逐漸轉熱，不少女性朋友也開始穿著清涼，一來消暑，二來也希望像安心亞一樣，展現自己保養多時的傲人身材，增添青春自信。只不過氣候時而驟雨，時而艷陽高照，空氣濕度飆高，衣著換了短袖，才驚覺皮膚出現大小紅疹，毀了白皙皮膚。 -
宋紀妍比例令人稱羨 中醫埋線內外調理穠纖合度
醫藥衛生 / 中醫養生2287即使沒有心目中的「大仁哥」出現，女人還是希望為自己窈窕加分，看了也有好心情。然而美食當前食慾難耐，生活忙碌又抽不出時間運動，只好咬牙嘗試各種減重方法維持身材。 -
粉針喚膚重回粉嫩肌 跟痘疤說掰掰
醫藥衛生 / 中醫養生2118聖元中醫診所鄭愛蓮醫師表示，臉部膚質屬油性的人，皮脂腺分泌旺盛，特別容易長青春痘。如果愛吃油膩，熱量高的食物，就會使青春痘反覆再冒發。此外，經常身處空氣污染的環境，或季節轉換，氣候濕熱，或生活壓力大，也會讓青春痘好發。 -
飲食作息管理好 濕疹不再來
醫藥衛生 / 中醫養生2088主要是部分考生在學測結束後，熬夜整理書面審查資料，想在下階段面試時呈現最好一面。聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師指出，不過因為作息失調使得免疫力下降，造成考生身上出現局部皮膚紅腫，又熱又癢。睡覺時無意識的反覆搔抓，早上起床後，發現原本紅腫處破皮出水，症狀更為嚴重。 -
過度進補 當心狂冒青春痘
醫藥衛生 / 中醫養生2176市面上許多藥膳小吃，強調滋補養身，就中醫觀點來說，都屬燥熱食物。早期農業社會一般民間飲食營養普遍不足，因此有冬令進補的傳統，透過藥膳飲食來達到滋補功效。如今國人普遍營養過剩，甚至有代謝失調問題，想靠藥膳養生，小心補過當，可能誘發諸多病症。中醫師鄭愛蓮表示，民眾過度進補後，最易發生皮膚健康問題，除了常見的過敏性皮膚炎，因青春痘困擾到醫院求診的人也不在少數。西醫上治療青春痘多使用類固醇藥物，雖然短期能治標見效，但長時間未治本，未實際調理體質，往往經常週期復發，費時又傷財。