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肌少型肥胖危害健康更大! 檢測小腿圍和留意這些警訊
健康養生 / 生活保健4667「肌少症」是造成老年失能的主要原因,特徵為肌肉質量、力量與功能下降,而非以體重或體型來診斷。董氏基金會提醒,若未及早預防,肌少症可能導致失能、生活品質下降,甚至失去自理能力與增加死亡風險。然而,是否只有「瘦老人」才會有肌少症?事實上,即使外表「看起來不瘦」或偏肉的人,也可能罹患肌少症。原因在於隨著年齡增長,即使體重不變,身體組成仍會改變:肌肉量自50歲起逐漸加速減少,而脂肪量則持續增加至約70歲。脂肪往往掩蓋了肌肉不足的問題,若忽視預防,就可能發展為肌少症。 -
Garmin發表智慧穿戴新趨勢 母嬰照護與幸福感成焦點
醫藥衛生 / 智慧醫療5331智慧穿戴裝置正從日常運動輔助,進化為健康醫療的重要工具。2025年Garmin Health高峰會於紐約證券交易所舉行,全球超過150位醫療、學術與科技專家齊聚,分享智慧手錶在疾病預防、母嬰健康與幸福研究上的最新成果。Garmin宣布成為倫敦國王學院「EMBRACE研究計畫」(Enhanced Maternal and Baby Results with AI-supported Care and Empowerment)的獨家智慧手錶合作夥伴。 -
招募 50萬人 台灣精準醫療計畫成果登《Nature》期刊
醫藥衛生 / 醫藥話題5217由中央研究院領銜的「台灣精準醫療計畫(TPMI)」建構出全球規模最大的漢人精準醫療研究族群,並結合基因資料及臨床資料,發展出多種疾病的風險評估方法,為全球十多億漢人族群健康照護提供了關鍵基礎。中研院廖俊智院長表示,過去全球精準醫療的基礎資料多來自歐美族群。TPMI建立台灣的疾病研究大族群及數據,讓世界了 解漢人族群的基因特色與疾病的關聯。這不只是科研突破,更是公共健康的里程碑。 -
中山醫大校長黃建寧呼籲 成立專責的「糖尿病辦公室」
醫藥衛生 / NOW人物9337醫療系統聯盟(Healthcare Systems Consortiun, HSC)於2024年首度舉辦醫療科技系列獎項評選,其中「醫療科技傑出貢獻獎」由中山醫學大學校長黃建寧獲得,是該獎項唯一得主。根據衛福部統計,全台糖尿病患者已超過250萬人,且持續增加。歷任兩屆糖尿病學會理事長,黃建寧深知該疾病的嚴重性,並直言,國內糖尿病的結構呈現「M型化」:一端是65歲以上的高齡者,另一端則是40歲以下的年輕患者。 -
挑錯床單顏色可能害你失眠? 床單顏色與睡眠存在關聯
健康養生 / 生活保健5033每晚陪伴你入眠的床單顏色,可能正是失眠的罪魁禍首!2024年底一項美國大型調查發現,近四成民眾在更換臥室顏色後,睡眠品質明顯改善。這個看似不可思議的現象,其實有著科學根據,來解開顏色與睡眠之間的神秘連結。 -
美國新冠疫苗政策做出重大改變 改採醫病共同決策模式
健康養生 / 健康新知5252美國疾病管制與預防中心的免疫實務諮詢委員會於2025年9月19日全票通過重大決議,將新冠疫苗從過去的全面建議接種,改為需要醫師與患者共同評估決定的模式。這項政策調整引發國際關注,也讓全球疫苗策略走向更加個人化的趨勢。 -
掌握孩童視力健康關鍵期! 國健署推動學齡前視力篩檢
健康養生 / 親子育兒4933國民健康署於114學年度啟動「學齡前兒童視力篩檢」試辦計畫,由專業眼科醫師進入參與試辦縣市的幼兒園,為大班兒童進行散瞳屈光度數檢查。透過早期篩檢,在黃金關鍵期進行介入,期能有效預防及延緩近視發生,降低未來高度近視及相關眼疾的風險。 -
史丹佛研究發現 人體從這年紀開始呈現「斷崖式衰老」
健康養生 / 生活保健5575你是否曾經一夜醒來,突然覺得自己老了許多?這並非錯覺!史丹佛大學醫學院最新發表在國際權威期刊《自然老化》的突破性研究顛覆了傳統認知,發現人體衰老並非緩慢線性過程,而是在兩個特定年齡段發生「斷崖式」老化:平均在44歲和60歲左右。