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關鍵字：釋放壓力
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壓力大恐導致腦容量變小 學習冥想可改善
健康養生 / 健康新知2762壓力會讓你的身體機能產生異常，它會導致頭痛、胸痛、疲勞和出現消化問題，根據最新研究表示，壓力也會間接對大腦造成傷害。刊登在《神經病學雜誌》（Neurology）的研究指出，當血液中的皮質醇濃度過高，即壓力賀爾蒙會導致記憶力變差與腦容量變小。 -
夏日炎炎泌尿道感染倍增 女性停經後更要注意
兩性關係 / 婦科診療室3373夏日高溫悶熱的天氣型態，是泌尿道感染發炎的好發季節。女性因生理構造的關係，天生尿道比男性短，相較於男性更容易得到尿道炎。一旦罹患尿道炎，如廁小解時會感到灼熱刺痛感，令人痛不欲生，且反覆地復發，讓許多女性非常困擾。 -
逾5成男人情緒壓力難宣洩 有苦說不出
兩性關係 / 男人幫4085衛生福利部統計男性關懷專線近14年來20餘萬通諮詢內容，發現諮詢項目第一名為情緒壓力，其次為婚姻，再者為法律諮詢，情緒壓力難以宣洩、有苦說不出就超過5成，專家提醒男人應該適度釋放壓力。衛福部於2004年6月23日設立男性關懷專線0800-013-999。 -
乳房腫瘤擱置3年 大如人頭恐癌變
兩性關係 / 女人幫3757腫瘤拖延就醫，可能造成更嚴重的後果。39歲未婚上班族陳小姐，3年多前發現左側乳房腫大，因個性內向，自己尋求偏方，沒想到乳房腫瘤越來越大，最後大至人頭般，直徑長達25公分、重逾5公斤，加上撐破皮膚、血流不止、潰爛且發臭，才趕緊就醫。 -
生活壓力造成耳鳴 失眠焦慮跟著來
醫藥衛生 / 常見疾病4641你是不是也曾有過耳內突然出現一陣嗡嗡或不停地吱吱響的蟬叫聲的耳鳴現象呢？現代人生活步調快，工作壓力繁忙，在高壓生活環境中，許多文明病接踵而來，其中又以耳鳴最為常見。尤其是人口老化，耳鳴也是老化現象之一，因老年人口增加，故眩暈耳鳴人數呈現快速成長，且長期耳鳴也會產生重聽的併發症，所以耳鳴也成為國人最常 -
春暖花開養肝好時機 中醫教你護肝4秘訣
醫藥衛生 / 中醫養生1176春暖花開，氣溫回升，這個季節做什麼最好？中醫師認為，春季也是人體肝氣盛、活動力強的時刻，氣溫逐漸暖和，只要充足的陽光和能量，陽氣就會旺盛，順應自然規律，補充陽氣，肝血自然活絡，顧肝保肝。 -
麻油過火勝砒霜 中藥膳別亂吃補錯壞身體
健康養生 / 消費生活1219年節吃太好、太多、太油，除了肥油纏腰，體重飆升外，台北慈濟醫院中醫部主治醫師游明謙也指出，年後要調整的不是體重，而是脾胃，如為濕熱體質，吃了太多補膳，可能引發睡不著、嘴破、舌破、皮膚癢、流鼻血、眩暈等症狀。 -
陽痿擊垮男人自信 對症治療性福、事業二得意
兩性關係 / 男人幫2174成年男性想要跟另一半親密時，因為生殖器無法充血勃起，或是充血之後硬度不夠，導致無法完成性行為，就是醫學上認定的陽痿。陽痿雖然不會帶給男性外在的影響，卻會嚴重打擊自信心。除了無法順利傳宗接代，還可能造成婚姻裂痕，讓家庭失去美滿。