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關鍵字：釋迦
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釋迦果肉冷凍吃出冰淇淋口感 營養師：適合高血壓病友
健康養生 / 營養美食5495劉怡里表示，釋迦含有豐富礦物質，其中以鉀及鎂的含量較高，較適合高血壓病友食用，具有穩定血壓的作用。此外，釋迦的維他命C含量也相當高，100公克含有99微克，等於1天的建議量，抗氧化效果不錯，具有增加免疫力，以及養延美容等效果。 -
抗疫選對「CDP」提升自我免疫力 從補充這些食物開始
健康養生 / 營養美食2901國泰健康管理營養師林怡妏表示，吃進去的營養素絕對是關鍵，提供抗疫3寶「CDP」，有助於提升自生抵抗力，避免受到病毒侵襲，「C」是維生素C，「D」是指維生素D，而「P」則是植化素（phytochemicals），3種營養素都可從食物中或營養品取得免疫力。 -
水果發霉部位削掉還能吃？ 營養師勸別拿腸胃開玩笑！
健康養生 / 營養美食7284台灣氣候潮溼，大部分水果無法儲藏太久，且少數水果原本就不耐放，例如已經成熟的香蕉放在室溫環境中，可能1、2天就有發爛跡象，因此不要1次買太多，且應注意水果保存環境。 -
排便太用力恐大腸憩室 吃蔬果助順暢除了「這類水果」
健康養生 / 生活保健2807大腸直腸外科主治醫師郭立人表示，大腸憩室指的是大腸的結構狀態，而「憩室」就是空腔的意思，說白一點，就是「洞」。就整體來說，大腸內壁的表面呈光滑狀，如果上面出現一些小洞，就稱之為「大腸憩室」；一般人的大腸裡多少有些憩室，有人只有一個，有人則有好幾個，其實也不用太在意。 -
含色胺酸、B6食物有助睡眠 關鍵在褪黑激素
醫美減重 / 精神健康6994許多人一躺在床上就能輕易入眠，但對於有些人來說卻是種奢求，成大醫院營養部王培竹營養師指出，除了壓力與疾病的影響外，飲食也與睡眠品質有關，睡前來杯鮮奶或是平常多吃奇異果、櫻桃、核桃，都能有效幫助入眠。 -
自體脂肪隆乳成條狀硬塊 引發靜脈栓塞恐致命
醫美減重 / 美容整形2747坊間許多醫美診所號稱自體脂肪隆乳無排斥現象，安全性高，但手術失敗導致乳房變形，甚至脂肪壞死的情形卻時有所聞。東京風采診所院長張大力醫師指出，抽脂豐胸看似可以解決隆乳手術等問題，但並不是所有人都適合，若期望豐胸手術讓上圍有明顯變化，還是選擇3D內視鏡隆乳手術較理想，抽脂豐胸較適合用於修飾乳房形狀。 -
少年腳ㄚ長釋迦？！ 竟是病毒疣作怪
醫藥衛生 / 常見疾病2212這名患者腳底的病毒疣，在各個大小不一的突起物中，可發現像胡椒粒的小黑點，用刀片薄薄的削，會出現小出血點，即能證明是由病毒疣造成。書田診所皮膚科主任醫師鄭惠文表示，病毒疣外觀有單一或多個突起的粗糙顆粒，外型像花椰菜；通常在幾個月內消失，但有的持續好幾年，會傳染且有復發的可能，有些甚至可能癌變。
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北市醫美糾紛成長翻倍 抽脂爭議排第一
醫美減重 / 美容整形2114台北市衛生局醫護管理處處長劉越萍表示，台北市登記有案的醫美診所高達362家，密度全台第一，但品質良莠不齊，且不少醫美診所開開關關，如同家常便飯，以致醫療糾紛案件暴增。