關鍵字:重口味
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飲食不受控! 脂肪肝20年攀升18倍
醫藥衛生 / 常見疾病39聯安診所院長鄭乃源醫師提醒,民眾可透過基礎腹部超音波,掌控肝臟狀況,長期處於高危險生活型態的上班族,應增加進階輔助檢查,搭配「上班族222保肝餐」飲食原則,才能降低脂肪肝威脅。 -
健康必讀》預防心血管疾病 先揪出危險因子
健康養生 / 心臟血管1960許多研究報告證實,飲食太過重口味、吃得太鹹,罹患高血壓的機率就會升高,進而引發心臟及血管的病變。因此,想要預防高血壓,在飲食上就必需遵循低鹽、口味清淡的原則。一旦發現有高血壓的傾向,就必須特別小心注意,講求低鹽飲食。 -
天寒久坐手腳易麻 針灸推拿可改善
醫藥衛生 / 中醫養生2168連日氣溫下降,許多民眾怕出門受凍,除非必要,幾乎都窩在家中,足不出戶,也因此都缺乏運動。再加上天冷期間民眾偏好高油脂、高熱量與重口味的食物,體重往往於此時飆升,三高問題浮現。若是平時偶有手麻、腳痛或是全身酸痛的人,這時狀況往往會更加嚴重。 -
耳鳴重聽眩暈形影不離 積極就醫治癒率高
醫藥衛生 / 常見疾病3211上班族工作壓力大,不只會影響到情緒,降低工作效率,還會引起不易察覺的耳鳴,甚至重聽。主要是因為壓力大時會導致自律神經功能失調,內耳神經血液循環不良,內耳神經萎縮所造成。
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冬令進補過頭 當心血壓飆升
醫藥衛生 / 中醫養生853在中醫的觀念裡,所謂的冬令進補便是在外界環境寒冷,人體尚未出現疾病之前,選擇最適當的時機滋補身體。這樣一方面能使人體在冬日時有抵抗力,不致受寒氣的侵襲而生病;另一方面還可蓄積能量,以待明年春天利用,避免來年因陽氣不足,陰寒內伏而發病。 -
土耳其料理》安拿朵利亞 中東風味濃
健康養生 / 消費生活2153翻開菜單,最吸引我的是愛佐給林湯,因為在土耳其經常在婚宴使用,所以又稱新娘湯,使用土耳其紅扁豆加入香料熬煮,蕃茄味十足但薄荷味道較帶不出來。我還選了一盤名字較特殊的巴巴卡沙拉,以茄子為底、加入蕃茄及青椒,再炒入洋蔥、辣椒及蒜頭成泥狀,放涼後冷藏可當成開胃沙拉,口味其實不算重,單吃可,搭配麵包吃亦可,中東風味足,但是份量真的只有小小一盤,感覺價格稍微高了些。 -
植髮也有黃金期 毛囊活性是關鍵
醫美減重 / 護髮生髮植髮2178國內男性雖然對於禿頭掉髮問題沒有這麼禁忌,但已有越來越多年輕人在聊天時不時透露,自己正面臨掉髮問題。但令人意外的是,這些年輕掉髮患者往往先尋求各種護髮偏方,等到一段時間都偏方都不見效,禿頭越來越嚴重,才趕緊尋求專業的護髮治療,因而錯過治療黃金期。
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耳鳴-工作壓力大 自律神經失調導致
醫藥衛生 / 常見疾病4545「壓力大也會導致耳鳴!」資深耳鼻喉專科暨宏仁診所院長李宏信醫學博士表示,上班族工作壓力大,不只會影響到情緒,降低工作效率,還會引起不易察覺的耳鳴,甚至重聽,主要是因為壓力大時會導致自律神經功能失調,內耳神經血液循環不良,內耳神經萎縮所造成。