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關鍵字：鈣含量
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維持身體機能「鈣」重要 這15種食物含鈣量不輸牛奶
健康養生 / 營養美食3583飲食中若缺少鈣質的攝取，身體會消耗骨骼中的鈣，進而導致健康問題和疾病。我們體內的細胞，都是依靠鈣質維持健康狀態，這就是為什麼隨著年齡的增加，更需要多攝取鈣質的原因。 -
早餐這樣吃 鈣磷比不及格骨鬆找上門
健康養生 / 消費生活3921據統計，台灣地區不分老少均缺鈣，高達97.6%的人鈣攝取不足，及鈣質吸收不夠，還可能因為鈣磷攝取量比值嚴重偏差，而導致體內鈣質吸收都發生問題。究竟鈣磷比為何如此重要？禾馨醫療小兒科陳映庄醫師解釋，鈣和磷元素在體內的吸收和代謝是相互制約的，只要保持在適當的比例範圍，就可以確保鈣質被小腸充分的吸收，減少噬骨作用，進一步維持骨骼的生長發育。 -
陽光維生素也有黑暗面 維生素D攝取過量傷腎
健康養生 / 消費生活2449加拿大多倫多的醫師團隊指出，1名54歲男子在服用極高劑量維生素D之後出現腎臟損傷。醫學專家認為這對消費者來說是個警訊。 -
台灣紅藜富營養 專家：鉀含量高腎友應慎食
健康養生 / 營養美食7330抗老養生風潮正夯，近年來，顏色鮮豔、營養豐富的紅藜被冠上「紅寶石」等級封號，成為搶手的有機農作。台中慈濟醫院營養科臨床營養組組長楊盈芝指出，紅藜膳食纖維豐富，且具有抗發炎、抗氧化等優點，不過鉀含量偏高，慢性腎疾患者對鉀的代謝能力降低，應謹慎食用。 -
新研發人造痣貼片 顏色改變可預警身體癌病變
癌症新知 / 抗癌密碼2868癌症始終高居國人10大死因之首，人民健康深受威脅，而早發現早治療尤其重要。日前，就有科學家開發出一種小型的人造痣植入物，通過觀察其在皮膚上的顏色變化，便能檢測出是否有罹患癌症。相關研究刊登在《科學轉化醫學雜誌》（Science Translational Medicine）。 -
新研發人造痣貼片 顏色改變可預警身體癌病變
癌症新知 / 抗癌密碼1000癌症始終高居國人10大死因之首，人民健康深受威脅，而早發現早治療尤其重要。日前，就有科學家開發出一種小型的人造痣植入物，通過觀察其在皮膚上的顏色變化，便能檢測出是否有罹患癌症。相關研究刊登在《科學轉化醫學雜誌》（Science Translational Medicine）。 -
孩子身高潛力有公式 補對營養高人一等
健康養生 / 親子育兒1007小孩高不高，父母遺傳佔了很大因素，不過，矮個子的爸爸也別灰心，研究發現，父母遺傳給小孩的基因雖然決定了預期身高，但如果能夠重視營養、睡好、多運動，就可能比預期身高還多出7.5公分。 -
新手媽咪哺餵母乳數月 身高竟縮水10公分
兩性關係 / 女人幫193838歲的陳小姐身體一向健康，去年9月生第一胎後，以母乳餵食，今年初開始漸有背痛、駝背、身高持續變矮。因為母乳量大，嬰兒長大、變重，她天天抱著嬰兒餵奶，身高竟矮了10公分。