台灣睡眠醫學會調查發現，國人慢性失眠盛行率為10.7%，每10人就有1人飽受失眠之苦，楊聰財說，最近1個月來，失眠比率應該更高，有人擔心染疫，有人憂慮收入變差，以致出現睡眠礙。

董氏基金會食品營養中心提醒睡眠障礙（如失眠、睡眠呼吸中止、睡過長、過短、斷斷續續等）都會提高未來罹患失智症及阿茲海默症的風險！睡眠問題不僅影響日常的判斷能力、記憶力，還可能進而導致未來罹患失智症、阿茲海默症等認知功能疾病，亦會引起三高。2020年刺胳針委員會發表於知名期刊《刺胳針》有關失智症的報告，睡眠障礙的人罹患失智症及阿茲海默症的風險分別上升20%及60%！且進一步分析發現睡眠時間的長短竟也與老年失智有關！睡眠時間若不到5小時或超過10小時，結果罹患輕度認知障礙、失智症或阿茲海默症的風險皆上升。

對於這些網路傳言，食藥署也提出解釋，例如，柚子、香蕉及優酪乳一起食用並不會導致中毒，不過，柚子富含較多纖維質比較不容易消化，吃太多容易造成腹脹或腹瀉。

如果生活作息及環境已經改善，但仍出現失眠狀況，應就醫尋求醫師的專業協助，並依照醫師處方，正確使用鎮靜安眠藥。為確保使用方式及用藥品質，食藥署建議民眾領取鎮靜安眠藥時，一定要看清楚藥袋標示、仿單（藥品使用說明書）及用藥指導單張，依藥袋上之劑量與時間服用，勿自行增減藥量。

許多藥品受到酒精的交互作用下，影響程度不一，藥害救濟基金會列出容易與酒精產生交互影響，且易引發嚴重不良反應的8大藥物包括：（1）止痛藥、（2）鎮靜安眠藥、（3）抗憂鬱藥、（4）抗生素、（5）降血糖藥、（6）抗癲癇藥、（7）心血管用藥、（8）抗凝血劑，其中最常見的是非類固醇消炎止痛藥（NSAIDs）。

臺北市立聯合醫院松德院區藥劑科藥師李俊達指出，鎮靜安眠藥主要有4大類藥理作用，分別為解除緊張焦慮、幫助入睡安眠、肌肉鬆弛、緩解痙攣。不同鎮靜安眠藥在這4類作用的效用強弱不一，使用後的效果也會因人而異。

研究發現，憂鬱症患者罹患心臟疾病，或是死於心血管疾病的風險較一般人還要高。此外，冠心症患者一旦得到憂鬱症，病情更為嚴重，死亡率會上升，三軍總醫院研究發現，雙極性憂鬱症患者的副交感神經功能低下，會提高心律不整或心因性猝死風險，未來也許能做為確診的重要依據。

40多歲的王先生為貨車司機，每天在高速公路奔波送貨，3餐均外食，當然也沒時間運動，以致於啤酒肚越來越大，最近半年自覺精神不濟，好幾次開車時竟然打瞌睡，另一半也常被他的鼾聲吵醒，在家人規勸下就醫，確診為睡眠呼吸中止症。