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你吃「乾淨飯」了嗎？孫儷減脂法登熱搜 營養師揭關鍵
健康養生 / 營養美食3180因《後宮甄嬛傳》爆紅的中國女星孫儷，近日曬出自製減脂餐盤引發熱烈討論。她透露自己吃了一段時間的「乾淨飯」感覺很好，每餐都有菜、有肉、有飯，看似簡單卻營養均衡。孫儷特別強調，比起體重數字，她更在意身體組成，追求的是少脂肪、多肌肉的理想狀態，同時提醒粉絲「認真吃飯，也能瘦」。這番分享不僅登上熱搜第一，也讓許多人重新思考減重飲食的正確觀念。 -
響應世界安寧日！癌症全方位照護網絡 助癌友積極抗癌
癌症新知 / 抗癌密碼4158為響應世界安寧日，國民健康署擴大癌症照護模式，除了結合105家醫院培育成立癌症資源中心，也發展以癌友家庭為核心的社區照護模式，結合在地資源提供癌友及其家屬多元支持服務，並呼籲社會大眾共同關注癌症議題，營造友善支持氛圍，提升照護可近性。 -
子宮內避孕器安全？ 從格陵蘭事件看子宮內避孕器風險
健康養生 / 生活保健4007丹麥總理日前為一起延續數十年的醫療暴行正式道歉。在1960至70年代間，超過四千名格陵蘭女性在不知情的狀況下被強制植入子宮內避孕器，其中最年輕的受害者僅有13歲。這起以人口控制為名的政策，導致許多女性終生不孕，留下難以癒合的身心創傷。光田綜合醫院婦產部吳成玄醫師表示，這個歷史事件再次提醒我們，醫療選擇中「知情同意」的重要性，也讓現代女性更加關注子宮內避孕器可能帶來的健康影響。 -
下肢傷口照護新趨勢！ 奇美醫院推AI智慧醫療整合模式
醫藥衛生 / 醫院情報535768歲的康先生，有糖尿病及中風病史，又因雙下肢皮膚龜裂及灰指甲問題長期不敢碰水、不敢洗腳，導致對醫療失去信心並感到自卑。外院糖尿病衛教師進行常規足部篩檢時，發現康先生皮膚及趾甲問題嚴重，故轉介奇美醫院足部護理門診，由足部護理師進行評估與照護。經過門診定期治療，並由奇美醫院傷口中心照護資訊平台追蹤管理，目前雙下肢皮膚及灰指甲問題已獲改善。 -
老花近視雷射看遠看近都清晰 醫師分析手術方式及原理
健康養生 / 視力矯正4594張沛瑞院長表示，老花近視雷射主要是透過雷射的方式改變度數，其原理是將一眼調整為接近零度，另一眼則保留部分度數，讓眼睛可以同時應對遠距離與近距離的視覺需求，常見的雷射矯正方式包括SMILE微創微單眼視及LBV（Laser Blend Vision）智能景深加強微單眼視，兩者各有優勢，適合不同眼睛條件與用眼需求的人。 -
高齡化、3C使用增 白內障成為樂齡族不可輕忽的眼疾
健康養生 / 視力矯正6737台灣已正式進入老年化社會，55歲以上樂齡人口已達總人口的35%，在3C使用量不減反增的現今社會，白內障更是不可輕忽的眼疾。預估2030年65歲以上長者將超過550萬，白內障問題勢必更加嚴峻。 -
矯正是美好旅程！ 隱形矯正帶來3大效益綻放自信笑容
健康養生 / 口腔植牙5166楊大為醫師是隱適美鑽石級認證醫師，擁有豐富的臨床經驗與成功案例。他在接觸隱適美後，深感其在清潔便利性、配戴舒適度與外觀美觀性上更具優勢。為此，更成立專屬的隱適美旗艦店──祐民牙醫診所，致力打造一間融合美學、科技與溝通的專屬診所。 -
衛福部10月新制上路 國健署、疾管署、健保署新制整理
健康養生 / 最新消息710910月起，衛福部多項新制上路，疾管署114年度公費流感疫苗及新冠疫苗於10月1日開打，預計648萬餘人受惠。國健署公布「加熱式菸品之尼古丁最高含量，每支為1毫克。」。健保則有10款新藥健保新增暫予支付，或擴大適用對象，受益對象包含肺癌、血癌、乳癌以及幼年型慢性關節炎等病患，預估超過2000人可受惠。